10 уроков йоги Яма и нияма в повседневной жизни

• ean: 9788328360808
• производитель/издатель: Sensus
• издание: Год издания: 2019, переплет: буклет

Жить в гармонии с другими и с самим собой То, что мы сегодня считаем йогой, все эти треугольники, лотосы, приветствия солнцу – это лишь вершина «йоговской» горы. Когда была создана йога, около 5000 г. до н. э., целью ее занятий было не завернуться в крендель или сделать стойку на руках, а успокоить ум, достичь внутренней и внешней согласованности, единения с Богом и счастья. Первым об этом написал Патанджали, живший на рубеже IV и V веков нашей эры. Его «Йога-сутры» представляют собой сборник коротких предложений о йоге, своего рода записную книжку, часто снабженную комментариями различных йогов на протяжении всей истории. Эта книга также является своего рода комментарием к мыслям, высказанным Патанджали, хотя ее автор не пытается объяснить, что имел в виду мастер, а, скорее, подсказывает, какие уроки современный человек может извлечь из Йога-сутр по мнению Патанджали, поскольку человеческий разум обычно остается гиперактивным, от всего этого мы страдаем. Чтобы положить конец страданиям, нужно их успокоить. Для этой цели используется медитация, но также полезны семь других элементов йоги, включая асану, удобную позу для медитации, а также яму и нияму. Последние на первый взгляд напоминают Декалог. Недаром их можно рассматривать как совокупность этических принципов, защищающих общественный порядок. Однако их основная задача в другом. Яма и нияма в первую очередь предназначены для защиты нас от самих себя. Они заботятся о нашей карме, внутренней целостности, спокойном сне и о том, чтобы мы могли смотреть на себя в зеркало. И в каком-то смысле о нашем счастье.

ссылочный номер 3828799