180 блюд в коробке. Болезнь ХАСИМОТО - Джоанна Зелевска

Джоанна Зелевска

Мы живем в постоянной спешке и нам сложно найти время для готовки. А при болезни Хашимото щитовидная железа очень нуждается в регулярном питании, которое обеспечит ее необходимыми для правильного функционирования ингредиентами. Без них сложно погасить воспаления, контролировать перепады настроения и справиться с ненужными килограммами. Все больше людей в Польше борются с болезнью Хашимото – об этом диагнозе услышали более миллиона человек. После того, как ей поставлен диагноз, добросовестно лечится и контролируется врачом, а также ежедневно балуется хорошей диетой, она может успокоиться. Рецепты блюд, включенные в эту книгу, представляют собой сочетание домашней еды с удобством коробочных диет. Существует целых 180 рецептов вкусных блюд, которые легко приготовить из доступных ингредиентов, а затем взять с собой на работу, в школу или в путешествие. Ваше сбалансированное и легкое меню на весь месяц, которое позволит вам восстановить баланс без жертв и диетических строгостей.