1x nordic kiek trekking galking alking

Цвет: черный

Предлагаемые столбы оснащены пробковыми ручками и антишоковой системой + резиновыми наконечниками со стальными стержнями на концах, которые заставляют палку быть очень стабильной и в то же время поглощает всю неравномерность территории, обеспечивающего полное комфорт во время тренировки.

Внутренняя система амортизации. Анти -шок -система - вибрационный поглотитель - благодаря тому, что воздействие на землю не передается на запястье; Антикол, подавляя все вибрации и воздействия, оптимально защищает хитрости руки.

Спецификация:

• Количество сегментов: 3
• Система против шока: Да
• Длина комплексной палки: 64 см
• максимальная длина после дистрибции: 135 CM
• . 14/16/18 мм
• Сделано из чрезвычайно легкого и долговечного алюминиевого сплава
• Высокое качество Workma

Что такое скандинавский ход?

Северная ходьба-это форма отдыха, состоящая в маршах со специальными палками.

он был изобретен в Финляндии в 1920-х годах, как круглогодичное обучение для лыжников по пересеченной местности.

Что отличается от обычного марша?

По сравнению с обычным мартом, скандинавская ходьба привлекает применение силы к полюсам с обеих сторон (с каждой стороны). Поэтому люди, выращивающие скандинавские ходьбы в большей степени, хотя и менее интенсивно, вовлекают мышцы тела. Мышцы (включая грудь, трицепс, бицепс, руки и живот) также стимулируются не так, как в обычном марше.

Это приводит к большему укреплению, чем с обычной ходьбой или бег трусцой. плечи

Кто и где может сделать сперма

Важным фактором является способность делать в принципе в принципе

• Независимо от возраста, фитнеса или туши. Северная ходьба может быть выращена как в море, в лесу, парке или в горах - круглый год. Хорошо начать практиковать скандинавские ходьбы под руководством инструктора, который научит правильную технику марширования и поможет вам выбрать правильные палки.

Что говорят научные исследования по скандивному плащему?

. Исследования показали, что хорошая подготовка методики скандинавской ходьбы позволяет вам достичь таких преимуществ для здоровья, как: улучшение сердечно-сосудистой системы дыхательной системы,

увеличение потребления кислорода на среднее значение на 20-58 процентов, в зависимости от интенсивности прилипающих полюсов.

также развивает все мышцы нижних конечностей, выпрямители верхних конечностей, укрепляют мышцы туловища, плеч и плечи, увеличивает подвижность верхнего позвоночника и смягчает мышечное напряжение вокруг плеч. Небольшая нагрузка на суставы у людей, занимающихся скандинавской ходьбой, делает его рекомендованным для людей с ожирением. Это также не ухудшает состояние воспаленных суставов, особенно колено. Кроме того, по сравнению с обычной ходьбой скандинавские скандинавские ожоги ходьбы в среднем на 20-40% больше калорий. Полюса также помогают поддерживать лучшее отношение, баланс и стабильность, ходя по трудной местности.

код: kij-k4-bk