2IN1 набор парадокса стресса + теория «пусть их»
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 591
Просматривая «2IN1 набор парадокса стресса + теория «пусть их»», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Установите 2in1
- Парадокс стресса
- Теория "Пусть"
Теория «Пусть им»
Мел Роббинс получил признание по всему миру благодаря книге Правило 5 секунд, в котором он представляет эффективный метод справки с прокрастинацией. В последнем руководстве теория «пусть они» представляет революционный метод, который уже вдохновил миллионы людей, позволяя вам улучшить отношения с окружающей средой, принимая тот факт, что каждый имеет право на свой собственный выбор, даже если мы не всегда их понимаем.
Согласно автору, секрет истинной свободы заключается в том, что вы позволите другим быть. Потому что чем меньше вы пытаетесь контролировать других, тем больше контроля вы восстанавливаете свою жизнь. Если вы научитесь дистанцироваться от ситуаций, на которые вы не влияете, ваша жизнь получит новое качество. Мы посвящаем слишком много энергии анализе чужих решений и беспокоиться о вещах, на которые мы не влияем:
Что говорит кто -то? (Почему он это сказал?) Что кто -то сделал? (Почему он это сделал?) Кто будет разочарован? Кому мне нравится? И так бесконечно ... это утомительно. Поэтому вместо того, чтобы подчеркивать действия других и пытаться контролировать их поведение, просто ... пусть они живут вашей жизнью и не придерживаются этого к себе. В этой теории также важно позволить себе - для мира, радости, жизни, соответствующей вашим собственным ценностям. Позвольте себе отказаться от токсичных отношений, позвольте себе перестать беспокоиться о мнениях других, позвольте себе быть собой - без необходимости постоянного перевода или удовлетворения любого другого ожидания. Дайте и посмотрим, сколько вы получите.
Вы будете учиться на книге, среди других, таких как:
контроль над стрессом, чтобы бояться чьего -либо мнения с чьей -то негативной реакцией,
Пратокс стресса
С каждой последующей стороны этой книги, заполненной текущими знаниями, и практические рекомендации становится все более полной картиной взаимосвязи между скважиной нашего тела и соответствующим уровнем хорошего стресса. Парадокс стресса является обязательным для тех, кто хотел бы изменить свой образ жизни, активируя механизмы сопротивления, бездействующие в наших генах.
Дэн Бюеттнер, создатель проекта «Проект« Синие зоны »и автор бестселлера« Нью -Йорк Таймс »«
Исследования по здоровью и долговечности. Мы знали о том, насколько вреден чрезмерный уровень стресса в течение долгого времени, но мы начинаем иметь растущее число доказательств того, что его отсутствие негативно негативно. Стресс, это ведущая фигура этого нового тока. Гены, которые его лишены буквально предотвращают оптимальное функционирование тела! Снижение риска опасных заболеваний, таких как рак, болезни сердца, диабет 2 типа и болезнь Альцгеймера.