[Набор] Метод похудения братьев и сестер + Лечебное снижение углеводов с братьями и сестрами + Кухня сидящих братьев

Год издания: 2023 Издательство: Братья Родзень

В комплект входят 3 книги братьев Родзень:

• Метод похудания братьев Родзень 9788396578600
• Терапевтическое снижение углеводов с помощью Братья Родзени 9788396578686
• li>
• Кухня братьев Родзеней 9788396578679

Метод братьев Родзень для похудения

Восстановите метаболическое здоровье за ​​7 простых шагов, худейте здорово и живите красиво

"ВНИМАНИЕ! Содержание этой книги основано не только на профессиональном опыте авторов, но, прежде всего, на науке. Применяя знания, изложенные в этой публикации, вы не только улучшите свое метаболическое здоровье и похудеете, но и также заметлю, что в твоей жизни произойдет то, чего вы не ожидали. Вы действительно станете свидетелем чудес».

Добро пожаловать в Матрицу

Почему система дает рекомендации, которые неэффективны для 99,4% людей?

Диетические рекомендации для американцев (скопировано руководящие принципы диетических учреждений во многих странах, в том числе в Польше) рекомендуют, чтобы углеводы составляли от 45 до 65% общего дневного количества калорий. Это переводится: от 225 до 325 граммов углеводов в день.

Да-да, это не сон – это факты

(их разумность не подтверждена никакой исследовать). Нам говорят есть углеводы в количествах, которые токсичны для большинства людей. Можете ли вы догадаться, что весь мир без особого раздумья копирует и дублирует эти рекомендации? И хотя американцы должны быть образцами для подражания, возможно, в других областях, глядя на статистику ожирения и метаболических заболеваний в своей стране, им определенно не следует быть образцами для подражания, когда дело касается питания.

Инсулинорезистентность – это сигнал о том, что ваш организм не справляется с избытком инсулина.

Мы окружены едой – зависимы от еды и перекусов.

От человека, который раньше ел изредка, когда чувствовал голод. Нас обманом заставили есть постоянно – якобы ради нашего здоровья. Мы едим обработанные углеводы с утра до вечера.

Терапевтическое снижение потребления углеводов с братьями и сестрами

Книга «Терапевтическое снижение потребления углеводов» — это руководство по более здоровому образу жизни путем сознательного ограничения углеводов. Узнайте, какую пользу для здоровья приносит сокращение количества углеводов в рационе и какие заболевания вызывает их избыток.  Эта книга – ключ к пониманию возможностей терапевтического подхода к питанию, открывающий путь к более красивой жизни. Станьте свободным человеком и начните мыслить самостоятельно.

Кухня братьев Родзень

"Кухня братьев Родзень — это кулинарный вызов и вдохновение для каждого независимо мыслящего читателя, который хочет восстановить метаболическое здоровье и жить дальше. красиво. Мы делимся с вами своими знаниями о низкоуглеводном образе жизни и вместе открываем новые идеи для приготовления вкусных и полезных кето- и LCHF-блюд.

Книга содержит обширные знания об углеводах, белках и жирах, а также более 33 рецептов простых завтраков, обедов, закусок, десертов и хлеба.