4-часовой корпус электронной книги

Тимоти Феррисс

• Издатель: Laurum
• Год публикации: 2019
• Количество страниц: 628
• Формат: epub, mobi

Это не другая книга о диете или физической форме. 4-часовое тело-это плод задюженного навязчивого поиска способа сломать код тела человека. Он суммирует наблюдения сотен самых выдающихся спортсменов и десятков врачей, а также результаты тысяч часов удивительных личных экспериментов. Во многих различных местах в олимпийских центрах подготовки, но также в лабораториях черного рынка, в Силиконовой долине, а также в Южной Африке-Тим Феррисс, автор самой продаваемой 4-часовой рабочей недели книги, искал ответ на ключевой вопрос: среди всех физических факторов, какие самые маленькие изменения могут вызвать наиболее заметные последствия? Вы обнаружите (на каждую тему достаточно 30 минут): ► Как потерять 10 килограммов в течение 30 дней (без упражнений) на суперпрозрачной диете с медленным углом ► Как предотвратить рост жира во время обжога (Рождество, Рождество, выходные) ► Как увеличить снижение жира на 300% с несколькими мешками для льда ► Тим защищал себя. 15-килограммовый рост мышц в течение 28 дней без стероидов и тратя в общей сложности 4 часа в тренажерном зале ► Как спать только 2 часа в день, и все же чувствовать себя покоящимся ► Как предоставить женщине 15-минутный оргазм и как три раза повышать уровень тестостерона и удвоить количество спермы за 12 недель. Километры до 50 километров ► Как вылечить «долговечные» травмы ► для повышения до 75 килограммов больше через 6 месяцев ► Как финансировать свои пляжные каникулы, один посещение больницы *** Тимоти Феррисс представляет в свою книгу. Этот конкретный рецепт для здоровья и превосходной психофизической формы содержит практические знания о функционировании тела, поддерживаемого автором, много лет. Сообщение ясно: «Здоровье и физическое состояние - ваш выбор». Ferriss учит, как сделать этот выбор и полностью использовать ваш потенциал. Прочитав эту книгу, вы поймете, что мы сильнее, чем мы предполагаем, и у нас больше сил в нашем теле, чем мы думаем. Для многих читателей - что касается меня - это станет невозможным. Есть одно условие: взять на себя полную ответственность за ваше здоровье. Молодец, Тим! Эва Фоли, тренер по личному развитию, автор книги влюблена в жизнь

Электронный файл, загрузите после входа в свою учетную запись Allegro из электронной книги-"My Shelf" (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja-polka)

[Шаблон, 9788380876996.4/25/2023 6:16:42]