5-HTP 100mg/caps BioLab 60 caps СТРЕС СОН ТРИВОГА

5-HTP 100 мг/60 капсул

Чаще всего добавки 5-HTP принимают для облегчения таких симптомов и состояний, как:<п><б>1. Нарушения сна, включая бессонницу

2. Проблемы с настроением, такие как депрессия и тревога

3. Головные боли и мигрени

4. Ожирение и переедание

5. Боль, в том числе от фибромиалгии и ПМС или предменструального дисфорического расстройства (ПМДР)

6. Симптомы СДВГ

7. Симптомы болезни Паркинсона и другие неврологические проблемы

8. Симптомы отмены алкоголя

9. Сезонное аффективное расстройство

Согласно статье, опубликованной в Nutrition Review, «серотониновые нервные цепи способствуют хорошему самочувствию, спокойствию, личной безопасности, релаксации, уверенности в себе и концентрации». Хотя исследования его эффективности в целом неоднозначны, преимущества 5-HTP могут включать помощь в уменьшении переедания и увеличения веса, проблем со сном, беспокойства, хронической боли и многого другого.

5-HTP (5-гидрокситриптофан) ) является предшественником нейромедиатора серотонина и производится из триптофана.Триптофан сначала превращается в 5-HTP под действием фермента триптофангидроксилазы, а затем 5-HTP превращается в серотонин под действием фермента декарбоксилазы L-аминокислот. В форме добавок они имеют множество других названий, включая экстракт семян растения Griffonia, Griffonia simplicifolia и окситриптан.

СИОЗС действуют не за счет увеличения выработки серотонина, а за счет сохранения серотонина, который уже находится в мозге, предотвращая ферментативная деградация синаптического серотонина. С другой стороны, 5-HTP может помочь мозгу вырабатывать больше серотонина. Часто врачи рекомендуют людям использовать 5-HTP вместе с другими антидепрессантами или лекарствами для дополнительной поддержки. 5-HTP также может использоваться людьми, устойчивыми к СИОЗС, для борьбы с депрессией. прием в дозах не менее 100 миллиграммов в день три раза в день может помочь уменьшить количество симптомов фибромиалгии, таких как боль, болезненность, беспокойство, усталость и скованность. В одном исследовании «достаточное» клиническое улучшение наблюдалось почти у 50 процентов пациентов в течение периода лечения. Считается, что для получения максимальной пользы прием добавок должен продолжаться от нескольких недель до нескольких месяцев. Это также может помочь облегчить симптомы мигрени при некоторых других состояниях, которые, вероятно, вызваны уровнем серотонина. Одно исследование показало, что прием добавок привел к значительному улучшению у 71 процента участников, принимавших 5-HTP. большинству взрослых при приеме внутрь в дозах до 400 миллиграммов в день на срок до одного года.

Однако следует учитывать некоторые потенциальные побочные эффекты 5-HTP, такие как:

2. изжога

3. тошнота

4. рвота

5. усталость и сонливость

6. мышечные спазмы и дисфункция.

Также помните, что не следует принимать 5-htp со следующими препаратами:

флуоксетин (прозак)

пароксетин (Паксил)

сертралин (Золофт)

амитриптилин (Элавил)

кломипрамин (анафранил)

имипрамин (тофранил)

седативные средства (депрессанты ЦНС)

декстрометорфан (робитуссин)

меперидин (демерол)