Эспандеры для тренировок GYM BAND

В комплект входят 5 штук с разным сопротивлением + аксессуары

Помогают тренировать каждую часть тела

Самые главные преимущества!

✅ целых 5 различных сопротивлений!

✅ для тренировки каждой части тела

✅ для новичков и профессионалов

✅ очень легкий и удобный в транспортировке.

✅ гибкий и безопасный.

В комплект входят 5 лент с разным уровнем сопротивления + аксессуары!

В комплекте:

• Желтая полоса сопротивления - сопротивление: 4,5 кг
• Зеленая полоса сопротивления - сопротивление: 9 кг
• Красная полоса сопротивления — сопротивление: 13,5 кг
• Синяя полоса сопротивления — сопротивление: 18 кг< /li>
• Черная полоса сопротивления - сопротивление: 22,5 кг
• 1 х дорожная сумка
• 2 x Ручка с ручкой
• 2 x Ремешок на щиколотке
• 1 x Дверная ручка

Длина резинки: 120 см.

Где их можно использовать?

Силовые тренировки – для укрепления мышц всего тела, например мышц рук, спины, груди, живота, ягодиц и ноги.

Тренировка гибкости и подвижности — с их помощью можно выполнять упражнения на растяжку различных групп мышц, например бедер, бедер, плеч или спины. Они помогают растягивать и укреплять мышцы, что помогает улучшить осанку и снизить риск травм.

Тренировка стабилизации и баланса — можно использовать для упражнений, укрепляющих глубокие мышцы, например как основные мышцы, отвечающие за поддержание устойчивости тела.

Реабилитационные тренировки – также используются в реабилитационных целях для поддержки восстановления после травм или операций. Они могут помочь восстановить мышечную силу, улучшить диапазон движений и восстановить функции организма.

Кардиотренировки – с помощью быстрых и динамичных движений вы можете задействовать мышцы и увеличить частоту сердечных сокращений. Примером могут служить HIIT-тренировки, в которых упражнения с эспандерами сочетаются с интенсивными прыжками или бегом на месте.

Многофункциональность и регулируемая интенсивность

Эспандеры позволяют выполнять разнообразные упражнения разной степени сложности. С их помощью можно тренировать все тело, задействуя различные группы мышц. Их можно использовать для силовых тренировок, укрепления мышц, улучшения гибкости, реабилитации, спортивных тренировок и многого другого.

Кроме того, тейпы доступны с различными уровнями сопротивления, что позволяет регулировать интенсивность тренировки в индивидуальном порядке. навыки и цели обучения. Вы можете легко изменить сопротивление, выбрав резинку соответствующей прочности.

Портативность и безопасность

Эспандеры легкие, компактные и их легко носить с собой. Их можно носить практически где угодно, что делает их отличным тренировочным инструментом для использования дома, в тренажерном зале, во время путешествий или на открытом воздухе.

Ремешки также относительно безопасны в использовании, поскольку не требуют тяжелых нагрузок или манипуляции с тяжелыми предметами. Это снижает риск получения травм, особенно для новичков или людей с физическими ограничениями.

Гибкость и стабильность

Эспандеры задействуют мышечные стабилизаторы, что помогает развивать баланс, координацию и стабильность.

Кроме того, при упражнениях с эспандерами мышцы работают в полную силу. . движение, что способствует повышению гибкости.