6 упаковок креатину моногідрату 300 г натурального креатину
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 89967
Заказывая «6 упаковок креатину моногідрату 300 г натурального креатину» данный товар из каталога «Креатин» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
6PAK Nutrition Креатин моногидрат — это пищевая добавка в форме порошка, содержащая моногидрат креатина и таурин.
Креатин — основная информация
Креатин — основной носитель энергии в мышцах. Повышая его оптимальный уровень в организме, увеличивается и количество креатинфосфокреатина, что влияет на скорость ресинтеза АТФ, являющегося источником энергии для мышечных клеток. А как мы знаем, во время физической активности потребность в энергии и, следовательно, в АТФ увеличивается.
Креатин в высокоинтенсивных физических упражнениях
В ваших планах тренировок и соответствующих добавках хорошо бы включить креатин. Стоит помнить, что креатин повышает физическую работоспособность в случае последующих коротких, очень интенсивных физических упражнений, а его полезный эффект проявляется при употреблении 3 г в день. Это относится к взрослым, выполняющим высокоинтенсивные физические упражнения.
Креатин и научные исследования
В 1998 году в журнале «Медицина и наука в спорте и упражнениях» было опубликовано двойное слепое исследование, в котором оценивалось влияние добавок креатина на группу футболистов. После 28 дней приема креатина гематологические параметры у активных людей оставались в пределах нормы, без каких-либо побочных эффектов. Группа, принимавшая моногидрат креатина, продемонстрировала увеличение общей массы тела без различий в процентном содержании воды в организме, а также лучшую производительность во время тренировок. Результаты исследования показали, что прием креатина может способствовать увеличению общей массы тела и/или мышечной массы тела, а также увеличивать прирост силы и улучшать физическую работоспособность и/или восстановление. Это означает, что предыдущие сообщения об использовании креатина подтвердились.
Знаете ли вы, что...
В классификации Австралийского института спорта (AIS) креатин имеет был включен в группу «А», то есть группу ингредиентов, которые могут поддерживать или улучшать спортивные результаты.
Добавление таурина
Таурин — небелковая аминокислота, высочайшее содержание из которых обнаружены в скелетных мышцах, сердце, мозге и сетчатке. Он выполняет различные физиологические функции, многие из которых реализуются на клеточном уровне (например, влияют на стабилизацию клеточных мембран или регуляцию фосфорилирования белков).
6PAK Nutrition Креатин Моногидрат — сосредоточьтесь на эффектах вашего интенсивные тренировки! Выбирайте порцию креатина с любимым вкусом!
Способ применения (для ароматизированной версии продукта):
Смешайте 1 мерную ложку порошка ( 6 г) на 150 мл воды. Принимайте 1 порцию в день, желательно за 30 минут до тренировки.
Как использовать (для неароматизированного/натурального продукта):
Смешайте 1 мерную ложку порошка ( 5 г) на 150 мл воды. Принимайте 1 порцию в день, желательно за 30 минут до тренировки.
Ингредиенты
Креатин моногидрат во вкусовой версии
< ul >Состав (для продукта со вкусом грейпфрута): креатина моногидрат, таурин, регулятор кислотности (лимонная кислота), ароматизатор, антислеживатель (диоксид кремния), мальтодекстрин. , подсластитель (сукралоза). ), порошкообразный концентрат свекольного сока (для окраски).
Состав (для продукта со вкусом лимона и апельсина): креатина моногидрат, таурин,