70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopocz
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 999
Просматривая «70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopocz» данный товар из каталога «Остальные» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Это цифровой продукт, который можно загрузить из вашей учетной записи Allegro — аудиокнига в формате mp3
НАЗВАНИЕ АУДИОКНИГИ: 70 здоровых привычек. Хорошее питание, отличное самочувствие и бесконечная энергия - аудиокнига mp3 для скачивания
EAN: 9788328382633
ИЗДАТЕЛЬ: Sensus
- Тип: аудиокнига
- Формат файла: mp3
- Автор: С.Дж. Скотт
- Год публикации: 2022
- Читатели: Марчин Фуджиел
Внимание!! Это не физический продукт! Эта аудиокнига будет доступна для скачивания в вашей учетной записи Allegro.
Описание издателя:
Нами правят привычки! Этот механизм вырабатывался тысячелетиями эволюции и полностью устранить их не удастся никому. Проблема начинается, когда мы по привычке разрушаем свое здоровье: переедаем, отказываемся от физических упражнений и профилактических осмотров, пренебрегаем собой и заканчиваем каждый день выпивкой. Что еще хуже, все это «происходит само собой», по сути, вне нашего контроля. Конечно, мы можем решить что-то улучшить и изменить. Но если мы начнем без должной подготовки, риск провала огромен. Но можно ли заменить плохие привычки хорошими?
Это руководство расскажет вам, как справиться с такой проблемой. Вы увидите, что если вы методично подготовитесь, спланируете и начнете развивать наиболее важные для вас привычки, изменения не потребуют особых усилий. Среди десятков предложений вы сможете выбрать те, которые помогут вам похудеть, лучше питаться и чувствовать больше энергии каждый день – это зависит только от ваших приоритетов. В этой небольшой книге подробно описаны преимущества каждой описанной привычки. Также есть советы, как постепенно искоренить вредные привычки – заменяя их более полезными. А самое главное, что описание каждой привычки включает в себя план действий, который облегчит внесение изменений!
Из этой книги вы узнаете, как:
<р> сознательно готовиться к переменам использовать эффективные стратегии внедрения привычек постепенно улучшать качество рациона привычно избегать нездоровой пищи больше двигайтесь, берегите свое здоровье и берегите психическое здоровье <р> Здоровье: самое ценное, что у вас есть!----
Важная информация о продукте:
Цифровой продукт для скачивания. После покупки он будет доступен в вашей учетной записи Allegro на Виртуальной полке.
Если вы покупаете аудиокнигу в формате mp3, у вас должна быть учетная запись Allegro на этом аукционе. Загруженные цифровые файлы будут доставлены в заархивированном виде в формате .zip . Вам необходимо будет загрузить контент на свой компьютер и разархивировать архив. Затем mp3-файлы можно отправить на мобильный телефон, планшет или воспроизвести на компьютере.
Чтобы скачать аудиокнигу в формате mp3, войдите в Allegro и перейдите на вкладку «Моя полка».
Ваш цифровой файл будет иметь водяные знаки и не защищен DRM. Водяной знак содержит данные покупателя, предоставленные на Allegro.