Набор 7в1 — палки для скандинавской ходьбы 135 см, 3 сегмента, с ручкой из ПВХ

2 палки для скандинавской ходьбы + 2 ручки + 2 летние тарелки + футляр

Предлагаемые палки оснащены ручками из ПВХ и антишоковой системой + резиновые наконечники со стальными стержнями на концах, что делает палку очень устойчивой и в то же время поглощает все неровности местности, обеспечивая полный комфорт во время тренировок.

Внутренняя амортизирующая система, так называемая антишоковая система - вибропоглотитель - благодаря которой удар о землю не передается на запястье; противоударный, гасящий все вибрации и удары, оптимально защищает запястья.

Телескопический механизм:

• 3-сегментный механизм складывания и раскладывания шеста, обеспечивающий плавную, бесступенчатую регулировку высоты шестов от 65 см до 135 см и идеальную подстройку под рост пользователя.
• Телескопический механизм позволяет складывать шесты до 65 см, что значительно упрощает транспортировку шестов.

Система блокировки:

• Распорный элемент с 2-мя контактными поверхностями с палкой гарантирует стабильное вращение палки, предотвращая ее складывание при ходьбе.
• Работая плавным движением, позволяет безопасно устанавливать палки на выбранной высоте.
• Эта система позволяет очень легко манипулировать даже в толстых зимних перчатках.

Высота маркировка:

• Шкала, показывающая текущую настройку высоты шестов.
• Это чрезвычайно важно для людей, занимающихся спортом.
• правильная высота шеста при ходьбе составляет 0,72 х роста человека.
• Теперь вам не придется беспокоиться об измерении шестов самостоятельно – вы сможете все настроить за несколько секунд!

Что такое скандинавская ходьба?

Скандинавская ходьба – это вид отдыха, включающий марши со специальными палками.

Она была изобретена в Финляндии в 1920-х годах как круглогодичная тренировка лыжников.

Чем скандинавская ходьба отличается от обычной ходьбы?

По сравнению с обычной ходьбой, скандинавская ходьба предполагает приложение силы к палкам. с каждой стороны. Поэтому люди, занимающиеся скандинавской ходьбой, в большей степени, хотя и менее интенсивно, задействуют мышцы тела. Мышцы (включая грудь, трицепс, бицепс, плечи и пресс) также стимулируются иначе, чем при обычной ходьбе.

Это приводит к их большему укреплению, чем при обычной ходьбе или беге трусцой.

Что я могу получить, занимаясь скандинавской ходьбой?

• особенно развивается сила и выносливость рук.
• развивается легкость подъема по холмам.
• сжигается больше калорий, чем при обычной ходьбе.
• стабильность увеличивается при ходьбе с палками.
• меньше давление на голени, колени, бедра и спину.
• что приносит пользу тем, у кого есть раны, и тем, у кого их нет. достаточно сильные мышцы
• разгружаются суставы, что особенно важно для пожилых людей

Кто и где может заниматься скандинавской ходьбой?

Немаловажным фактором является возможность заниматься ею практически каждому

• независимо от возраста, физической подготовки и комплекции. Скандинавской ходьбой можно заниматься на берегу моря, в лесу, парке или в горах – круглый год. Хорошо начинать заниматься скандинавской ходьбой под руководством инструктора, который научит правильной технике ходьбы и поможет подобрать правильные палки.

Что говорят научные исследования о скандинавской ходьбе?

Исследования показали, что хорошие тренировки по технике скандинавской ходьбы позволяют добиться таких преимуществ для здоровья, как: улучшение работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем,

увеличение потребления кислорода в среднем на 20-58 процентов в зависимости от интенсивность. торчащие шесты.

Также развиваются все мышцы нижних конечностей, разгибатели верхних конечностей, укрепляются мышцы туловища, рук и плеч, увеличивается подвижность верхнего отдела позвоночника и снимается мышечное напряжение в плечевой области. Низкая нагрузка на суставы людей, занимающихся скандинавской ходьбой, делает ее рекомендованной для людей с ожирением. Также не ухудшается состояние больных суставов, особенно коленных. Более того, по сравнению с обычной ходьбой, скандинавская ходьба сжигает в среднем на 20–40 % больше калорий. Палки также помогают сохранять лучшую осанку, баланс и устойчивость при ходьбе по труднопроходимой местности.

Технические характеристики:

• длина: от 65 до 135см
• количество сегментов: 3
• диаметр: 14 / 16 / 18
• Ручка ПВХ
• палочки из качественного, прочного алюминия
• АНТИ-ШОКОВАЯ система: ДА
• 3-х ступенчатая телескопическая механизм
• .

Доступные цвета:

Цвет уточняйте в примечании продавцу, если такой информации нет, вышлем случайный.

Цена указана за пару палок + футляр

Чехол, облегчающий переноску палок для скандинавской ходьбы, изготовлен из прочного материала, защищающего оборудование от механических повреждений.

Размеры: 79х12см

Код: KIJ-PCV-ET-SET