Ab jetzt Biohacking!: Быстрый старт в ein besseres, langeres, gesünderes Leben

С помощью Biohacks aus der Natur zu Gesundheit, Leistungssteigerung und LanglebigkeitVor wenigen Jahren выступает Андреас Брайтфельд vor den Trümmern seines Lebens: Ersteckte Tief in einer körperlichen und Existenziellen Krise. С биохакингом я работаю над тем, чтобы стать Гриффом. Миттлервейле был принят Андреасом Брайтфельдом в лабораторию биохакинга в Мюнхене и в немецкий экспертный центр. Sein Credo lautet: «Besser leben, gesünder leben, länger leben». Я Бух «Ab jetzt Biohacking!» Верно, это было все, что было в наших спектаклях. Begleitet wird er dabei von den selbstironischen Kolumnen des любительских биохакеров Стефана Вагнера из журнала «carpe diem», die für unterhaltsame Einblicke in die Welt der Selbstoptimierung sorgen.- Sei deine beste Version: Ratgeber mit 112 Ideen und Methoden für die. Selbstoptimierung- Gesund bleiben, Gesund Leben und Gesund Altern: erprobte Tipps vom Biohacking-Profi- Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern für Optime Ergebnisse in der Arbeit und beim SportWerkzeugkasten Biohacking: die Biologie des eigenen Körpers verstehenDen eigenen Стиль жизни, оптимальный функционал продукта: Das ist das Ziel von Selbstoptimierern und Biohackern с Андреасом Брайтфельдом. Vom Barfußlaufen auf taunassen Wiesen und Eisbaden über Ernährungsumstellung und Fasten bis hin zu Gadgets wie Schlaftrackern und Genanalyse reicht die Palette der Tricks for mehr Balance und Power. Андреас Брайтфельд знает все, что касается биохакинга, когда он изучает внутреннюю жизнь и получает 180 Grad zum Guten gewendet. Dieses Buch ist nicht nur ein Ratgeber für die Leistungssteigerung des Körpers, sondern ist unverzichtbar für alle, die ihre Gesundheit, Stressresistenz und Lebensqualität verbessern mö [...]