АКТ для пар Как положить конец конфликтам, укрепить отношения и вернуть утраченных близких

АКТ для пар. Как положить конец конфликтам, укрепить связи и вернуть утраченную близость

Давайте посмотрим правде в глаза: романтические отношения, подобные чему-то из романа, редко случаются в реальной жизни. Каждая пара рано или поздно сталкивается с проблемами, возникающими из-за разных желаний и стремлений, потребностей и целей, которые трудно согласовать, или противоречивых мнений и взглядов. Ежедневный стресс и напряжение, связанные с обязанностями и профессиональной жизнью, негативно влияют даже на самых преданных партнеров. Так как же можно разжечь страсть, уменьшить конфликты и вернуть радость в ваши отношения? Из этого руководства вы узнаете, как развитие психологической гибкости поможет вам и вашему близкому человеку укрепить и углубить вашу связь. Вы научитесь эффективным методам борьбы со сложными мыслями и эмоциями, выработаете более здоровые привычки общения и научитесь устанавливать границы. Вы узнаете, как создать пространство для себя и своего любимого человека, чтобы развивать индивидуальность и создавать прочную связь, основанную на общих ценностях. Чтение этой книги поможет вам: • вернуть счастье и чувство удовлетворения в ваших отношениях; • эффективно разрешать конфликты и примирять давние разногласия; • заботиться об открытости и полном присутствии в отношениях; • культивировать близость, связь и взаимопонимание; • действовать в соответствии со своими ценностями, чтобы построить глубокие и значимые отношения.

EAN: 9788382581911

Издатель: