АЮРВЕДА И КРАСОТА

Аюрведа — это знания о функционировании человека, своего рода «инструкция для тела, разума и духа, записанная тысячи лет назад». Доктор Партап Чаухан, один из самых известных аюрведических врачей в мире, пишет как о том, как заботиться о своей красоте естественными методами, так и о том, как достичь внутренней красоты.

Когда вы реализуете простые принципы Аюрведа, вы быстро поймете, что дорогая косметика вам вообще больше не нужна. Аюрведические рецепты может использовать каждый. Множество замечательных, полезных косметических средств можно быстро приготовить из общедоступных трав и продуктов, которые обычно есть у вас на кухне.

В этой книге собрано множество рецептов. Попробуйте все, что сможете! Вы не только будете выглядеть лучше, но также у вас появится больше энергии и внутреннего покоя.

Цель этой книги — объяснить основы аюрведической концепции красоты и принципы аюрведического образа жизни. Он представляет оригинальные практические знания в простой, эффективной и легкой форме. Советы в этой книге взяты из оригинальных аюрведических текстов и адаптированы к современному образу жизни и диетическим предпочтениям.

Первые две главы содержат основную, общую информацию, которая поможет вам лучше понять концепцию красоты в западном мире. и восточной мысли и изучите основы физиологии с точки зрения Аюрведы. Они также содержат основную информацию о том, что делать, чтобы быть красивыми и здоровыми.

Следующие четыре главы показывают, как внедрить принципы Аюрведы в повседневную жизнь: знакомят с ежедневными аюрведическими процедурами по уходу, принципами питания, инструкции по физическим упражнениям и принципы детоксикации и очищения.

В следующих шести главах будут представлены как общие практики, так и конкретные советы для людей ваты, питты и капхи относительно ухода за красотой, а также объяснения основ внутренней красоты. - говорим об уме и душе и об аюрведическом омоложении. Вы также найдете рецепты вкусных и полезных блюд и краткое изложение, которое поможет вам связать и лучше понять то, что вы узнали.

Книга завершается практическим словарем трав и ингредиентов, а также полезной библиографией.

Доктор Партап Чаухан

- аюрведический врач - Аюрведачарья, автор, преподаватель. Он является директором Института Дживы Аюрведы в Фаридабаде, Индия, где возглавляет всю медицинскую и фармацевтическую деятельность. Он окончил факультет Аюрведы в Делийском университете, Индия.

Он является экспертом в лечении так называемых неизлечимые болезни и в фармакологии и Расашастре, пионер в применении современных технологий к древней науке Аюрведа - в 1995 году создал сайт с базой знаний об Аюрведе (www.jiva.com) и основал первый в мире аюрведический телемедицинский центр , где сотни врачей дают бесплатные советы и консультации по вопросам здоровья.

Доктор Чаухан занимается популяризацией Аюрведы во всем мире с 1992 года, он проводил консультации, семинары и лекции в более чем 50 странах. Он один из самых путешествующих аюрведических врачей. Он очень известен в Индии - его телепрограммы о здоровье транслируются по основным индийским телеканалам, и их смотрят более 20 миллионов человек.