Аюрведа на практике Как использовать древнее искусство исцеления сегодня

Велобоб Агнешка, Велобоб Мацей

Издатель: Гелион

ISBN 9788324687145

Количество страниц: 160

Обложка: Мягкая

Выпуск: 2014 г.

Сила Аюрведы в ваших руках!

• Важнейшие концепции Аюрведы и их практические аспекты, или зачем нам эти знания

• Диагностика болезней, или как узнать, что на самом деле происходит с душой и телом

• Лечение и профилактика, или в чем настоящая сила Аюрведы

Загадочный термин «Аюрведа» происходит от сочетания двух санскритских слов: аюр, что означает жизнь, и веда, что означает знание, наука. Однако эта древняя наука о жизни и долголетии определенно представляет собой нечто большее, чем предполагает ее название. В ее основе лежит предположение, что Вселенная и все в ней взаимосвязаны, а внутренняя часть человеческого тела является отражением Вселенной. Эти философские основы приводят к убеждению, что состояние тела и разума конкретного человека зависят от тонкой настройки взаимодействий между ним и его окружением, природой и всем космосом.

Авторы этой книги показывают, как достичь этой гармонии на практике. Они расскажут, что делать, чтобы чувствовать себя здоровым и полноценным, предотвратить заболевания и найти баланс между работой, личной жизнью, физической и умственной активностью. Помимо обсуждения принципов Аюрведы, вы найдете советы по питанию, методы диагностики различных типов заболеваний, основные дыхательные упражнения, рецепты и некоторую информацию о фитотерапии. Однако самое главное другое: эта книга показывает, как посмотреть на собственную жизнь, чтобы заметить в ней определенные – положительные и отрицательные – состояния. И оно учит, как стать более спокойным и счастливым человеком благодаря Аюрведе.

Медитация в повседневной жизни

Кит Мацей

Издатель: Гелион

ISBN 9788324683376

Формат: 13,5x20,5 см

Количество страниц: 152

Переплет: твердый переплет

Релиз: 2019

Читайте, думайте, медитируйте…

О медитации и ее пользе уже написаны сотни, а возможно, и тысячи книг. Среди множества хороших и множества плохих книг на эту тему данное издание выделяется достоверным подходом к теме и акцентом на одном из самых интересных направлений передачи медитации: универсальном суфизме. Несмотря на название, которое связано с ветвью исламского мистицизма, универсальный суфизм происходит из традиционных школ медитации, действующих в Индии, а жители Запада узнали об этой философии через Хазрата Инайят Хана в начале 20 века. Суфийское послание универсально и представляет собой послание духовной свободы независимо от религии.

Мацей Велобоб практикует медитацию уже двадцать лет и следует путем универсального суфизма. Он также проводит семинары по медитации. Эта книга по сути является материальным представлением открытой части такого курса и включает в себя все, что не требует прямых отношений мастера и ученика. Вы найдете обзор суфийских методов, техник, концепций, а также основных частей послания и конкретных медитативных практик. Он дополнен исходными текстами, важными для адептов универсального суфизма. Прочтите и начните путь улучшения своей жизни!