Aliness Мелатонин 1 мг ПЛЮС 100 таблеток VEGE

Мелатонин 1 мг

Мелиссата 150 мг

Aliness Мелатонин 1 мг PLUS 100 таблеток VEGE

Мелатонин – что это такое?

Мелатонин – это гормон, вырабатываемый шишковидной железой головного мозга. Он отвечает за регулирование циркадных ритмов организма и управление естественным циклом сна, поэтому многие люди считают мелатонин эффективным способом борьбы с бессонницей. Однако мелатонин не только улучшает сон, но и участвует в управлении иммунным ответом, отвечая за регулирование артериального давления и уровня кортизола, поэтому будьте осторожны, применяя его самостоятельно.

Мелатонин для сна

Многочисленные исследования показали, что:

• прием мелатонина за два часа до сна помогает быстрее заснуть и улучшает общее качество сна,
• сокращает время, необходимое для сна засыпает, увеличивает общее время сна и улучшает качество сна.

Доктор Питер Дж. Бреус, клинический психолог, в интервью изданию Bustle подчеркивает, что мелатонин не заставляет нас засыпать, но мелатонин сообщает организму, что пора спать, а это два совершенно разных процесса в мозгу, которые должны синхронизироваться, чтобы мы могли заснуть.

Поэтому помните, что мелатонин может быть неэффективен, если Наши проблемы со сном имеют другую причину, например, депрессию, беспокойство, застойную сердечную недостаточность, апноэ во сне, кислотный рефлюкс, гормональные изменения и многое другое. Очень важно найти настоящую причину проблем со сном.

Мельсса — что это?

Мельса — одна из самых известных трав. Его обычно пьют, чтобы помочь при проблемах со сном или успокоиться. Однако это не единственное целебное действие мелиссы. Он может, помимо прочего, положительно влиять на процессы пищеварения, облегчать тошноту при беременности или использоваться в качестве ингредиента в ополаскивателях для жирных волос.

Мельсса – лечебные свойства

Мельсу еще называют лимонной травой из-за ее аромата. Листья мелиссы использовались в народной медицине на протяжении веков. Мелисса обладает успокаивающими свойствами, благодаря чему употребление настоя листьев мелиссы перед сном помогает быстрее заснуть, также она оказывает успокаивающее действие на желудок и кишечник, поэтому ее часто рекомендуют людям с раздраженным кишечником. синдром. Кроме того, он оказывает хорошее успокаивающее действие при вегетативных неврозах, тревожных состояниях, состояниях нервного возбуждения, стрессе и раздражительности. Употребление чая с мелиссой поможет вам сконцентрироваться и улучшить память. Кроме того, мелисса принесет облегчение при головных болях и даже мигренях. Листья мелиссы также помогают при проблемах с пищеварением, поскольку стимулируют выделение желудочного сока и желчи, тем самым ускоряя переваривание даже очень тяжелых блюд, таких как гороховый суп, бигос или блюда из фасоли. Его также можно давать при коликах и воспалении желчных протоков. Лимонная мята также обладает мочегонным действием. Регулярное употребление чая из мелиссы снижает уровень холестерина в крови, что может предотвратить атеросклероз. Эта трава тормозит процесс окисления липидов в печени, а значит, предотвращает жировую болезнь печени и связанные с ней недуги. Интересно, что масло мелиссы обладает фунгицидными и бактерицидными свойствами, поэтому его можно использовать в виде компрессов при герпесе, микозе и даже укусах насекомых.

Состав: экстракт листьев мелиссы (экстракт мелиссы/мелиссы лекарственной 4:1), мелатонин, наполнитель - волокна акации, микрокристаллическая целлюлоза, антислеживатель: диоксид кремния

Рекомендуемая порция: 1 таблетка перед сном, запивая водой.

Условия хранения: Хранить при комнатной температуре, в недоступном для маленьких детей месте. Беречь от влаги.