АНАТОМИЯ ЙОГИ. АТЛАС УПРАЖНЕНИЙ

Эбигейл Эллсворт

• Обложка: мягкая обложка

• Издатель: Бухман
• Год публикации: 2012
• Количество страниц: 160
• Формат: 19 x 26 см
• Примечания к изданию: цветные фотографии и иллюстрации

• ISBN/ EAN: 9788376703015
• Индекс: 127952

• Состояние: Б/у
• Оценка состояния: очень хорошее –

• Комментарии к состоянию: нет

Искусство йоги, возникшее в Индии тысячи лет назад, служит обучению тела, разума и души. Эта древняя система упражнений в настоящее время является одним из наиболее ценных способов восстановить физическую форму и спокойствие в современном оживленном мире.Эта уникальная книга посвящена физическому аспекту йоги и представляет более 50 асан, визуализирующих работу мышц, напрягающихся во время правильных упражнений. . Благодаря этому методу адепт йоги становится более сосредоточенным и осознанным. Асаны сгруппированы в пять групп упражнений: положения стоя, наклоны вперед, наклоны назад, положения сидя и повороты, упоры для рук и перевернутые положения. Кроме того, выделен раздел, который поможет читателю выполнять упражнения в плавной последовательности.

КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ СОСТОЯНИЯ - ознакомьтесь перед покупкой:

очень хорошо: книги с незаметными или минимальными следами использования, такими как незначительные загрязнения по краям страниц, незначительные загибы в углах или потертости на обложках/обложках, либо с небольшими следами. с течением времени, например слегка пожелтевшие края страниц.

хорошее: книги с нормальными признаками использования, такими как загрязнение краев страниц в результате перелистывания во время чтения, незначительное загрязнение страниц, загиб углов страниц, повреждения. обложке или суперобложке и т. д., а также иногда значительные признаки старения. Несмотря на использование и течение времени - в хорошем техническом состоянии и без серьезных повреждений.

Справедливо: книги, которые сильно изношены предыдущими пользователями и/или с течением времени.

МЫ ВСЕГДА СООБЩАЕМ О:

подписи предыдущих владельцев и т. д., записи о собственности, библиотечные печати, текстовые пометки и т. д., а также физические дефекты, такие как трещины в книжном блоке, зазоры между страницами, надрывы форзаца обложки, складки на страницах пятна, изменения цвета и т. д. Поэтому, если в описании состояния нет информации о них, значит, мы их не видели :)