Anatomia jogi. Atlas ćwiczeń Abigail Ellsworth
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «Anatomia jogi. Atlas ćwiczeń Abigail Ellsworth», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Искусство йоги, возникшее в Индии тысячи лет назад, служит обучению тела, разума и души. Эта древняя система упражнений в настоящее время является одним из самых ценных способов восстановить физическую форму и спокойствие в современном оживленном мире. Эта уникальная книга посвящена физическому аспекту йоги и представляет более 50 асан, наглядно демонстрируя, как мышцы сокращаются во время правильных упражнений. Благодаря этому методу адепт йоги становится более сосредоточенным и осознанным. Асаны сгруппированы в пять групп упражнений: положения стоя, наклоны вперед, наклоны назад, положения сидя и повороты, упоры для рук и перевернутые положения. Кроме того, выделен раздел, который поможет читателю выполнять упражнения в плавной последовательности.