АНАТОМИЯ СТРЕТЧИНГА. 50 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ...
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Заказывая «АНАТОМИЯ СТРЕТЧИНГА. 50 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ...» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
АНАТОМИЯ СТРЕТЧИНГА. 50 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ И ПОВЫШЕНИЯ ГИБКОСТИ
КЕН ЭШВЕЛЛ
- Издательство: АЛМА-ПРЕСС (С)
- Дата выпуска: 20 октября 2025 г.
- Переплет: МЯГКИЙ С КРЫЛЬЯМИ
- Формат: 215 х 275 мм
- Количество страниц: 192
- EAN: 9788370209438
Анатомия стретчинга – это четкое и подробное руководство, адресованное фитнес-тренерам, ученикам спортивных школ, спортсменам, тренерам, пожилым людям, а также всем тем, кто хочет улучшить свою физическую форму и гибкость.
Очень подробные анатомические рисунки представляют 50 типичных упражнений на растяжку и показывают, что именно происходит с телом при выполнении каждого из них. Визуализация того, какие мышцы задействованы во время упражнений, не только улучшит ваше понимание анатомии и того, как работает тело, но также поможет вам повысить эффективность тренировок.
Вы также найдете введение в принципы растяжки, включая советы по безопасности и правильной технике; комплексное обследование опорно-двигательного аппарата; часть, содержащая тетрадь с иллюстрациями мышечной и скелетной систем и словарем основных терминов.
[Код предложения,30872751,9788370209438,2025-11-18 05:07:05]