Анатомия в футболе
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Просматривая «Анатомия в футболе», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Автор:
<ул>Переводчики: Муравский Францишек Цезарь
Издатель: Муза
Обложка: Мягкая
Формат: 17,5x25,0 см
Количество страниц: 224
Проблема: 1
Год выпуска: 2012
Язык публикации: польский
ISBN: 978-83-7758-174-2
Описание:
Иллюстрированное руководство для футболистов включает в себя:
· Программа тренировок 11+, рекомендованная FIFA
· 79 упражнений для отдельных частей тела с пошаговыми описаниями
· прокомментируйте, как каждый из них улучшает физическую форму футболиста
· 192 красочные иллюстрации с обозначением работающих мышц
· анализ полезности упражнений во время игры на поле.
Прочитав «Анатомию футбола», вы улучшите каждый элемент своей игры, как в нападении, так и в защите, а также при защите ворот. Вы научитесь модифицировать упражнения, концентрируясь на определенных сегментах тела, принимая во внимание ваш собственный стиль игры, личные потребности и цели. Вы будете готовиться к соревнованиям, сводя к минимуму риск получения травмы, применяя общую программу разминки, разработанную Центром медицинской оценки и исследований ФИФА (F-MARC) и рекомендованную ФИФА. Если вы серьезно относитесь к футболу, неважно, игрок вы, тренер или болельщик, эта книга обязательно должна быть в вашей библиотеке.