Asztangajoga bez tajemnic Matthew Sweeney
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 15
Оплачивая «Asztangajoga bez tajemnic Matthew Sweeney» данный товар из каталога «Мода, Красота» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Аштанга йога без секретов
Автор: Мэтью Суини
EAN: 9788365852441
Тип публикации: книга
Страниц: 92
SID: 3345857
Аштанга йога без секретов
Полное руководство по Аштанга Виньяса йоге, которое должен иметь в своей библиотеке каждый йог и любитель йоги, особенно практикующий по этому подходу. Книга служит руководством по практике Аштанга йоги. В первой части он знакомит читателя с философией йоги. Он предлагает множество практических советов для облегчения повседневной практики, в том числе: правильное дыхание, правильная подготовка к практике, ключевые позиции, как войти в более сложные асаны, описание бандх, дришти и идея виньясы. Во второй части автор представляет серию асан и виньяс Аштанга йоги. В простой и понятной форме представлены не только популярные первые две серии, но и более продвинутые позиции, размещены фотографии серий асан, а затем повторяются последовательности вместе с виньясами.