Атлас силовой подготовки. (книга)

• Автор: Делавье Фредерик
• Издательство: PZWL
• Год публикация: 2022
• Обложка: мягкая
• Количество страниц: 256
• Формат: 19,6x22,6 см
• Номер ISBN: 9788301225292
• Штрих-код (EAN): 9788301225292

Книга «Атлас силовой тренировки». - описание

Еще одно, третье издание известного Атласа силовых тренировок Фредерика Делавье. Как и в предыдущих изданиях, в книге доступно и подробно представлено большинство упражнений бодибилдинга. Каждый из них показан на чертеже исключительного качества, который позволяет визуализировать задействованные группы мышц. Иллюстрации сопровождаются текстом, содержащим все возможные советы, благодаря которым и начинающий бодибилдер, и опытный стронгмен смогут составить собственный план тренировок. Настоящее издание дополнено дополнительными описаниями наиболее распространенных травм в бодибилдинге, а также главами, содержащими упражнения, адаптированные к различным физическим состояниям бодибилдеров. Это инновационный подход к тренировкам по бодибилдингу. Благодаря оригинальному анатомическому и морфологическому подходу, подкрепленному научными данными, а также высокому художественному качеству прилагаемых иллюстраций, эта книга стала образцом для студентов и преподавателей спортивных, реабилитационных и психологических специальностей, а также в художественных школах по всему миру. . Также она получила Гран-при Франции в области спортивной техники и педагогики.