ATOMOWE NAWYKI Clear James
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 9986
Оплачивая «ATOMOWE NAWYKI Clear James» данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Чистый Джеймс
Атомарные привычки
- подзаголовок: Маленькие изменения, необычайные эффекты
- Авторы: Клир Джеймс< /li>
- Издание: 1
- Языки: польский
- Перевод: Петр Чесляк
- Переплет: Мягкая обложка
- Год издания : 2020
- Издатель: Галактика
- ISBN: 9788375797381
- Оригинальный язык: английский
- Оригинальное название: Atomic Habits: An Easy & Proven Как сформировать хорошие привычки и избавиться от плохих
- Количество страниц: 272
Атомарные привычки — это проверенный и подкрепленный научными данными метод развития хороших привычек и избавления от плохих.
В основе книги лежит модель привычек, состоящая из четырех шаги (советы, желания, реакция и вознаграждение) и четыре закона изменения поведения, возникающие в результате этих шагов.
Предположения, представленные автором, составляют интегрированную модель, основанную на когнитивных и поведенческих науках. По его мнению, это одна из первых моделей поведения человека, учитывающая влияние на привычки как внешних раздражителей, так и внутренних эмоций. Хотя некоторые термины могут быть знакомы, некоторые детали (а также применение четырех законов изменения поведения) дадут читателям новый подход к привычкам.