ATOMOWE NAWYKI DROBNE ZMIANY NIEZWYKŁE EFEKTY James Clear
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 43
Заказывая «ATOMOWE NAWYKI DROBNE ZMIANY NIEZWYKŁE EFEKTY James Clear» данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Атомарные привычки. Маленькие изменения, необычайные эффекты
Автор: Джеймс Клир
Издательство: Галактика
Количество страниц: 284
Год издания: 2019
p>
Обложка: мягкая
Состояние: новое
Эта публикация представляет собой проверенный, подкрепленный научными данными, метод развития хороших привычек и избавиться от вредных привычек.
В основе книги лежит модель привычки, состоящая из четырех шагов (сигнал, желание, реакция и вознаграждение) и четырех законов изменения поведения, которые вытекают из этих шагов. шаги. Предположения, представленные автором, представляют собой интегрированную модель, основанную на когнитивных и поведенческих науках. По его мнению, это одна из первых моделей поведения человека, учитывающая влияние на привычки как внешних раздражителей, так и внутренних эмоций. Хотя некоторые термины могут быть вам знакомы, некоторые детали (а также применение четырех законов изменения поведения) дадут читателям новый подход к привычкам.