Atomowe nawyki drobne zmiany niezwykłe efekty James Clear
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 8
Просматривая «Atomowe nawyki drobne zmiany niezwykłe efekty James Clear» данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
"
Атомарные привычки, небольшие изменения, чрезвычайные эффекты
"
автор: Джеймс Клир
год публикации: 2019
формат: 226 х 155 мм
обложка: мягкая обложка
количество страниц: 286
издательство: Галактика
EAN: 9788375797381
Атомарные привычки — это простой, проверенный метод выработки хороших привычек и избавления от плохих манер.
«В основе книги лежит модель привычки, состоящая из четырех шагов (сигнал, желание, реакция и вознаграждение) и четыре закона изменения поведения, возникающего в результате этих шагов.
Представленные мной предположения составляют интегрированную модель, основанную на когнитивных и поведенческих науках. На мой взгляд, это одна из первых моделей человеческого поведения, учитывающая влияние на привычки как внешних раздражителей, так и внутренних эмоций. Хотя некоторые термины могут быть вам знакомы, я уверен, что детали и применение четырех законов изменения поведения дадут вам новый подход к привычкам.