АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ, НЕБОЛЬШИЕ ИЗМЕНЕНИЯ, ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЕ ЭФФЕКТЫ
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «ATOMOWE NAWYKI DROBNE ZMIANY NIEZWYKŁE EFEKTY», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Клир Джеймс
Атомные привычки
- подзаголовок: Маленькие изменения, необычайные эффекты
- Автор: Клир Джеймс
- Переводчик: Петр Чесляк.
- Обложка: Мягкая обложка.
- Год издания: 2019.
- Издательство: Галактика.
- ISBN: 9788375797381
- Язык оригинала: английский
- Количество страниц: 272
Атомарные привычки — это проверенный и подтвержденный научными данными метод развития хороших привычек и избавления от плохих.
В основе книги лежит модель привычки, состоящая из четырех этапов (сигнал, желание, реакция). и вознаграждение) и четыре закона поведенческих изменений, возникающих в результате этих шагов.
Предположения, представленные автором, составляют интегрированную модель, основанную на когнитивных и поведенческих науках. По его мнению, это одна из первых моделей человеческого поведения, учитывающая влияние на привычки как внешних раздражителей, так и внутренних эмоций. Хотя некоторые термины могут быть знакомы, некоторые детали (а также применение четырех законов изменения поведения) дадут читателям новый подход к привычкам.