Атомарные привычки. Небольшие изменения, необычайные эффекты
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 30
Заказывая «Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty» данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Атомарные привычки. Маленькие изменения, необычайные эффекты.
Автор: Clear James
EAN: 9788375797381
Издатель: Галактика
Количество страниц: 288
Обложка: мягкая
Формат: 15,2 x 22,7 см
Атомарные привычки
Небольшие изменения, необычайные эффекты
Атомарные привычки — это проверенный и подкрепленный научными данными метод развития хороших привычек и избавления от плохих.
“ В основе книги лежит модель привычки, состоящая из четырех шагов (сигнал, желание, реакция и вознаграждение) и четырех законов изменения поведения, возникающих в результате этих шагов.
Представленные мной предположения представляют собой интегрированная модель, основанная на когнитивных науках и поведенческих науках. На мой взгляд, это одна из первых моделей поведения человека, учитывающая влияние на привычки как внешних раздражителей, так и внутренних эмоций. Хотя некоторые термины могут быть вам знакомы, я уверен, что детали – и применение четырех законов изменения поведения – дадут вам новый подход к привычкам».