Аудиокнига – цифровой продукт

Название: Искусство мгновенной концентрации. Мастерство управления вниманием

Автор: Дэймон Захариадес

Формат файла: mp3

Издательство: Onepress

Время записи: 5 часов

Год выпуска: 2020

ISBN: 978-83-283-6547-6

язык: польский

Описание:

Искусство мгновенной концентрации. Мастерство управления вниманием

Вы не справляетесь со сроками, результаты плохие, эффективность падает. Вы откладываете задачи, чтобы сосредоточиться на смартфоне, Facebook, Instagram или мечтах. Как только вам удастся сосредоточиться на работе, достаточно одного текстового сообщения или электронного письма, чтобы сразу потерять интерес к своим обязанностям. И вернуться к ним... ну очень сложно. Независимо от того, являетесь ли вы студентом, уважаемым генеральным директором, менеджером или бизнес-аналитиком, проблемы с концентрацией и потеря внимания вызывают самые тривиальные стимулы, мешающие вам выполнить важные задачи. А это грозит серьезными неприятностями!

Вот краткое и практическое руководство, которое поможет вам научиться тренировать внимание. Вы будете удивлены, как быстро вы усовершенствуете свою концентрацию и насколько впечатляюще повысите свою продуктивность! Вы узнаете, что такое настоящая концентрация и как создать среду, способствующую концентрации. Вы освоите несколько техник управления вниманием, которые помогут вам сохранять концентрацию в любых условиях. Большинство обсуждаемых здесь вопросов универсальны — они работают в любой ситуации, независимо от выполняемой работы. Благодаря этому руководству вы быстро создадите собственную стратегию управления вниманием, адаптированную к вашим потребностям!

В этой книге вы найдете:

список крупнейших угроз, которые усложняют задачу собрать

предложения по улучшению вашего рабочего пространства

советы, которые помогут вам войти в поток

методы управления временем и взаимоотношениями

советы, которые помогут вы достигаете гиперфокусировки.

Трюки, помогающие сконцентрироваться в общественном месте.

Если вы хорошо сконцентрируетесь, вы победите!

----

Важная информация о продукте:

АУДИОКНИГА – ЦИФРОВОЙ ПРОДУКТ

Вы можете скачать файл в своей учетной записи Allegro на вкладке «Моя полка».

Чтобы приобрести аудиокнигу, у вас должна быть учетная запись на Allegro.

Аудиокнига доступна в формате MP3.

Аудиокнига будет защищена водяным знаком и не имеет DRM< /п>