Schultz Autogenic Training и Jacobson Mp3 Training

Код: 17206787980
Как заказать
1248 грн
Цена указана с доставкой в Украину
Товар есть в наличии
КАК ЭКОНОМИТЬ НА ДОСТАВКЕ?
Заказывайте большое количество товаров у этого продавца
ВСЕ ТОВАРЫ ПРОДАВЦА №1468460
Информация
  • Время доставки: 7-10 дней
  • Состояние товара: новый
  • Доступное количество: 4

Заказывая «Schultz Autogenic Training и Jacobson Mp3 Training» данный товар из каталога «Учебники», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.

Мобильная аутогенная тренировка Schultz + Jacobson Training + Autogenic Training - Корректировка давления

Название: Мобильная аутогенная тренировка. Якобсон обучение. Аутогенное регулирование давления. 13-0

Продолжительность: 03:11:36 (3 альбома, 15 песен)

Качество: Hi-fi 320 кбит/с

Содержит учителя: Да

Рекомендуемые наушники: Да

Инструкция PDF: Да

Диск содержит аудиозаписи в формате MP3 >

В альбомах "Mp3 Download" также доступны за пределами набора

Мобильная аутогенная тренировка

"Мобильный Автогенный обучение " в ее структуре аналогична 12-недельному аутогенному обучению, но состоит из 6 Основные записи и 7 дополнительных записей . Основные записи здесь короче (13-15 минут), а дополнительные записи-это 5-минутные предложения по данной теме

мобильная аутогенная тренировка Шульца была создана в результате предложений людей, использующих 12-недельную аутогенную подготовку. В конце 2018 года. Я спросил несколько сотен человек об их отражении, что было сложно, или что -то изменилось бы, что они чувствуют, когда думают об автогенном тренировке ...

, и оказалось, что

  • важная часть людей, которые у нее были трудности в реализации приобретенных навыков в реальной жизни. Поэтому я легко чувствую вес, тепло, дыхание ... когда я лгу и слушаю запись, но когда я нахожусь в автобусе, в офисе, в отношениях с другими, это не так просто > Для людей запись была слишком долго , для монотонных, некоторые люди заснули во время. Приобретенные навыки в обычные ситуации в течение дня ... и короче.

    Trening Treng Treningu Autogennego , Ale Składa Się z 6 Основные записи и 7 дополнительных записей . /p>

Jacobson Training , также называемая прогрессирующей мышечной релаксацией (прогрессивное расслабление мышц), является техникой релаксации, разработанной американским доктором edmund Jacobson . Джейкобсон с научной точки зрения доказал, что чрезмерный мышечный тонус связан с эмоциональными расстройствами. Другими словами, есть обратная связь между эмоциональным напряжением и мышечным напряжением. Сложные эмоции , которые напрягают тело еще больше. Таким образом, уменьшая мышечный тонус, вы уменьшаете эмоциональное напряжение . Jacobson Training включает в себя обучение и расслабление мышц до полной автоматизации. Положительное влияние на:

  • Эмоциональные проблемы
  • Противодействие тревоге
  • Бессонница (улучшение качества сна)
  • Улучшает работу внутренних органов (например, язва желудка)
  • снижает гипертонию крови

Jacobson Training на YouTube: https://youtu.be/am_chch2erovoo