Жим штанги, жим ногами и жим лежа

Лучшая многофункциональная скамья для силовых тренировок

Почему стоит выбрать скамью InShape? В том числе из-за своей универсальности. Это многофункциональная скамья для упражнений, возможности которой значительно превосходят возможности обычной скамьи.

Важным преимуществом скамьи InShape также является ее дизайн. Выглядит очень хорошо, а значит, хранить ее можно и в той комнате, которой вы пользуетесь каждый день.

• Многофункциональная скамейка для домашних тренировок.
• Четырехступенчатая, удобная регулировка спинки.
• Жим ногами с возможностью крепления дополнительного груза.
• Приспособление для подтягиваний с регулируемыми ручками и держателем для дополнительных гирь.
• Высокое качество изготовления и материалов б/у.
• Большое удобное сиденье и спинка.
• Мягкие ручки из пеноматериала.
• Элегантный классический дизайн, выполненный с вниманием к деталям.

Разработка силовых тренировок

InShape — это многофункциональная скамья, характеризующаяся интегрированной конструкцией. Опоры штанги соединяются со скамьей, что создает прочную и надежную конструкцию, обладающую высокой прочностью и устойчивостью, что так важно при интенсивных тренировках.

Общая грузоподъемность скамьи InShape составляет целых 220 килограммов, из которых 100 килограммов — максимальный вес пользователя. Этого достаточно для занятий с отягощениями, превышающими 90 % веса тренирующегося.

• Максимальная общая нагрузка на скамью 220 кг (включая максимальный вес пользователя 100 кг)
• Максимальная нагрузка на опоры штанги 140 кг
• Дополнительная нагрузка 20 кг для жима ногами
• Дополнительная нагрузка 20 кг для жима мухи

Настройте скамью под свои индивидуальные нужды

Важным элементом тренировки является правильное положение, именно поэтому скамья InShape имеет ряд регулировок, позволяющих настроить и правильно расположить устройство.

Конструкция позволяет регулировать основные элементы скамьи.

• Спинка скамьи имеет четырехступенчатую регулировку наклона, что выделяет ее универсальность и возможность выполнять еще более сложные упражнения. Это также скамья, которая позволяет тренировать не только мышцы груди.

  Существует также жим ногами, на который можно загрузить дополнительно 20 кг, жим мухами и держатели для отжиманий.

Удобства для упражнений со штангой

Скамья InShape позволяет регулировать высоту опор во время упражнений со штангой. Кронштейны имеют ряд практичных решений, повышающих безопасность и качество тренировок.

• Кронштейны позволяют подвешивать штангу на высоте 106 см от земли.
• Расстояние между кронштейнами 55 см.
• Фиксатор штанги.
• Погружные рукоятки с покрытием из ПВХ обеспечивают надежный хват во время упражнений с весом собственного тела.

Какие упражнения можно выполнять на скамье InShape?

В наборе примеров должно быть указано то, для чего чаще всего используется скамья — жим лежа. Жим ногами позволяет поработать над укреплением икр и бедер. На скамье также есть жим «баттерфляй», который можно использовать для тренировки других групп мышц. Поручни для погружения, размещенные на опорах, предоставляют еще больше возможностей для упражнений.

Конструкция подходит для выполнения упражнений с нагрузками

• Безопасность и уверенность во время тренировки, независимо от нагрузки, обеспечивают стальные профили 38 х 38 мм, создающие оптимальную усиленную конструкцию.
• Встроенная конструкция рамы прочная и устойчивая.

Решения, повышающие безопасность и комфорт тренирующегося

• Простая система регулировки наклона спинки.
• Двойная система фиксация регулировки опор штанги.
• Зажимы-бабочки для нагрузки на жим ногами.

Технические характеристики

• Общие размеры (длина х ширина х высота): 160 х 126 х 114,5 см
• Максимальная общая нагрузка на скамью: 220 кг
• Максимальный вес пользователя: 100 кг
• Максимальная нагрузка на жим ногами: 20 кг, диаметр ручки 25 мм
• Максимальная нагрузка на боковой пресс: 2x 30 кг, диаметр ручки 25 мм.
• Размеры сиденья (длина х ширина х толщина): 30 х 23,5 х 4,5 см.
• Расстояние сиденья от земли: 50 см.
• Размеры спинки (длина х ширина х толщина): 70 х 23,5 х 4,5 см.
• Спинка регулировка: 4 уровня
• Расстояние между держателями штанги: 55,5 см
• Высота держателя штанги: 106 см
• Вес/вес с упаковкой: 19,4 кг/21 кг
• Транспортные габариты (длина х ширина х высота): 116 х 46 х 12 см