Аюрведа книга учебник йога упражнения асаны
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 32
Покупая «Аюрведа книга учебник йога упражнения асаны» данный товар из каталога «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
АЮРВЕДА Книга-путеводитель по упражнениям йоги, асанам
Галактика
Аюрведа — древняя философская и медицинская система. Это помогает вам бороться с болезнями и заботиться о своем разуме и теле. Бартош Недашковский показывает читателю, что, объединив йогу с аюрведическими знаниями, мы укрепим свое тело и достигнем духовной гармонии.
Автор книги объясняет, как в зависимости от строения человека (доши) внедрить в повседневную жизнь принципы, заложенные в древней медицине. Книга содержит не только многочисленные упражнения йоги (асаны, пранаямы, мудры), но и рекомендации по питанию. С их помощью читатель узнает, среди прочего: как снять стресс от многодневного пребывания в сидячем положении, справиться с болью или бороться с хронической усталостью и бессонницей.
Аюрведа занимается не только физическим телом. Он рассматривает все человеческое существо как взаимосвязанное физическое тело, чувства, разум и душу. Когда все эти компоненты работают гармонично и выполняют свое конкретное предназначение, раскрывается свет души, который ведет к истинному счастью и духовному наполнению.
Бартош Недашковски занимается физиотерапией и преподаванием хатха-йоги более 15 лет. Он также является владельцем студии Yoga Medica в Мокотове, где использует инновационный метод реабилитации, сочетающий йогу, аюрведу и физиотерапию.
- ISBN: 9788375794090
- Автор: Бартош Недашковски
- Издатель/Продюсер: b> Galaxy
- Страниц: 432
- Формат: 17x24,5 см
- Обложка: твердый переплет
- Год издания: 2015