Мудры - лечебные техники Аюрведы (DVD) - Катажина Циборовская, Анна Косевская

• Издатель: Виктор 11

Мудры пришли из Аюрведы. Древние мудрецы утверждали, что энергия в человеческом теле проявляется в пяти основных элементах, которыми являются:

• огонь
• воздух
• небо (эфир )
• земля
• вода.

Если баланс между этими элементами сохраняется, мы остаемся в прекрасном здоровье. Если какой-либо из этих элементов нарушен, мы начинаем болеть. Каждый палец нашей руки соответствует одной из стихий и правильно манипулируя ими мы можем привести к выравниванию энергии в организме.

Итак:

• большой палец является эквивалентом огня (солнца)
• указательный палец соответствует воздуху
• средний палец соответствует небу (эфиру)
• кольцо палец – эквивалент земли
• мизинец – эквивалент воды.

Метод применения мудр пережил многие столетия и сохранил свою эффективность при лечении многих различных заболеваний. При этом они совершенно безопасны и очень просты в исполнении. Мудры помогают быстро, значительное улучшение ощущается уже через несколько дней. Некоторые комплексные методы лечения требуют недель или даже месяцев практики в зависимости от типа заболевания. Поэтому нужно быть последовательным и терпеливым.

Упражнения следует выполнять обеими руками, но можно использовать и одну руку. Все мудры выполняются без напряжения мышц и без усилий. Употребляя их каждый день, мы быстро заметим их целебное воздействие на наше тело и дух...

Видео состоит из 4 частей:

1. Обзор и подготовка

2. Основные мудры при заболеваниях тела, так называемые «аптечка»

- мудра знаний

- мудра земли

- мудра воды

- мудра ветра

- энергетическая мудра

- жизнеспасающая мудра

- жизненная мудра

- ракушечная мудра

- корова мудра

- небесная мудра

- поднимающая мудра

3. Мудры в духовно-психической и эмоциональной сфере

-мудра кулака

- мудра времени

- мудра печени

- мудра почек

- мудра желаний

- мудра для омоложения

- мудра волос (для красоты)

- мудра порядка

- мудра прилива

- мудра мужества

- мудра самоуважения

- мудра мотивации

- мудра творчества

- мудра самоконтроля

- мудра компьютерщика

- мудра результативности

- мудра памяти

- мудра обоняния

- мудра концентрации

4. Мантра-медитация СА ТА НА МА

Общая продолжительность видео 60 минут