Кето-женщина. 101 лучший рецепт

• Автор: Виктория Мазур
• Количество страниц: 192
• Формат: 165x235 мм.
• Переплет: Мягкая обложка.
• ISBN: 978-83-8151- 755-3
• Издательство: Wydawnictwo RM
• Год издания: 2023

Кето-диета может быть красочной, разнообразной и изысканной!

В этой уникальной кулинарной книге вы найдете 101 рецепт соленых и сладких завтраков, обедов: сытных супов, вкусных основных блюд. блюда, вкусные гарниры, а также привлекательные закуски и необычные десерты. Благодаря несложной инструкции вы сможете приготовить замечательные блюда из простых ингредиентов. Рецепты сопровождаются красивыми фотографиями, которые вызовут желание приготовить представленные блюда у себя на кухне. Попробуйте шпинатные вафли, запеченное авокадо, клубничные блинчики, кабачковый крем, креветки в беконе, тарт со спаржей, горскую пиццу или буррату, картошку фри с сельдереем. и даже кето суши! А если вам захочется чего-нибудь сладкого, вы найдете здесь, среди прочего, шоколадное облако, бисквит с малиной, кето-пончики и веерное печенье.

Блюда, которые я предлагаю в этой книге, помогут вам обоим. уменьшить жировые отложения и нарастить мышечную массу – конечно, с соответствующим выбором силовых упражнений. Я хочу разрушить чары кето-диеты и надеюсь, что благодаря моим советам по завтракам и обедам или даже фаст-фуду и сладостям вы увидите, что кето может быть просто вкусным.Виктория Мазур, Бабанакето

Виктория Мазур всегда любила готовить и сегодня делится своим увлечением в Instagram и YouTube. Она любит проводить время на свежем воздухе, смотреть болливудские фильмы и рисовать на холсте.