Бег для начинающих и продвинутых
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Приобретая «Бег для начинающих и продвинутых» данный товар из каталога «Спорт, физическая форма» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Вы начинаете бежать и хотите безопасно тренироваться? У вас уже есть опыт и вы хотите достичь лучших и лучших результатов? Работа для начинающих и Advanced - это всеобъемлющее руководство по обучению, диете и оборудованию. Вы узнаете способы диверсификации ваших тренировок, справиться с различными поверхностями и в трудных погодных условиях. Вы научитесь использовать возможности вашего тела и не допустите перетренировки. Вы узнаете, как избежать травм и ошибок, возникающих в результате невежества или халатности, так что Sport приносит вам преимуществу выгоду и доставляет удовольствие. Как предотвратить обезвоживание и контролировать темпы пробега
, вы изучите упражнения, которые позволили бы вам увеличить свой срок, обучить баланс и работать во время пробега, уточнить пробеги, укрепить концентрацию
, вы узнаете, как установить промежуточные цели, планировать время, полумарафон и марафон
Во время соревнований
grzegorz rogóż - увлеченным бегущим и марафоном, энтузиастом дорожного велосипеда и дорожным ультрамаратонам, любителем джазовой музыки и книг
ean: 9788377885109