Сломанная фиксированная прорезиненная штанга

• Вариант: Согнутая штанга 20 кг

✅Спецификация:

• Материал: хромированная закаленная сталь.
• Покрытие захватной части: рифленое
• Анти- защита от коррозии: хром
• Груз с резиновым покрытием

✅Размеры:

• Общая длина: 119,5 см.
• Диаметр шейки: 30 мм.
• Диаметр тарелки: 16,5. см.
• Вес: 20 кг.

✅Примеры упражнений:

• Приседания со штангой на плечах — в этом упражнении задействуются преимущественно мышцы ног, ягодиц и спины. Оно предполагает выполнение приседаний со штангой, положенной на плечи, и возвращение в исходное положение (стоя).
• Жим штанги лежа на горизонтальной скамье – это упражнение в основном прорабатывает грудь. и трицепсы и плечи. Оно предполагает подъем штанги над грудью из положения лежа на скамье и последующее опускание ее до уровня груди.
• Тяга штанги вниз по склону – упражнение, развивающее мышцы спина, бицепсы и предплечья. Оно включает в себя подтягивание штанги к животу из положения наклона вперед и опускание ее до выпрямления рук.
• Солдатский жим – это упражнение в основном задействует мышцы плеч, трицепс и корпус. Поднимите штангу над головой из положения стоя, затем опустите ее до уровня плеч.
• Сгибание предплечий со штангой – это упражнение в основном прорабатывает бицепсы и мышцы предплечий. Он предполагает сгибание локтей со штангой обратным хватом и их выпрямление.

✅GSL со штангой

Сломанная шейка изготовлена ​​из высококачественной закаленной хромированной стали, что гарантирует ее долгий срок службы и устойчивость к механическим и химическим повреждениям. Он имеет эргономичную форму и рифленую рукоятку, что обеспечивает комфорт и безопасность во время тренировки. Груз покрыт специальным слоем резины, который защищает пол от царапин и поглощает удары. Кроме того, он не издает неприятных шумов во время тренировок, что особенно важно для люди тренируются дома. p>

GSL HMS - штанга / фиксированная штанга, с обрезиненным грузом массой 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 или 50 килограмм. (Проверьте наличие отдельных вариантов с заданным весом на других аукционах)

✅Тренировка с GSL

Силовые тренировки со штангой GSG приносят много пользы организму и самочувствию. Силовые тренировки укрепляют мышцы, кости и суставы, улучшают осанку и предотвращают травмы. Силовые тренировки также ускоряют обмен веществ и сжигание калорий, что помогает уменьшить жировые отложения и поддерживать стройную фигуру. Он также улучшает настроение, снижает стресс и повышает уровень эндорфинов – гормонов счастья.

Сломанная штанга (с согнутым грифом) идеально подходит, среди прочего: для тренировки бицепсов или трицепсов. Этот тип штанги не оказывает чрезмерной нагрузки на запястья, что особенно важно для новичков и тех, кто страдает или рискует повредить запястья травмы.