BIBLIA DIETY WEGAŃSKIEJ NAUKOWE FAKTY OBALAJĄCE MI
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Просматривая «BIBLIA DIETY WEGAŃSKIEJ NAUKOWE FAKTY OBALAJĄCE MI», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Веганская кухня» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
ВЕГАНСКАЯ ДИЕТА БИБЛЕЙСКИЕ НАУЧНЫЕ ФАКТЫ, КОТОРЫЕ ОПРОБУЮТ МЕНЯ
Веганская диета – что это такое? Хотите изменить свой рацион и попробовать растительную диету? Но вы не знаете, с чего начать? С помощью этой книги вы, наконец, проясните все, что вам нужно знать о здоровой веганской диете. Автор, веган, уважаемый диетолог и пропагандист здорового питания, объясняет, что такое веганская диета. Исключив мясо и продукты животного происхождения, вы получаете энергию из овощей, фруктов, орехов, растительных масел, включая льняное семя и водоросли, семян и бобовых. Из книги вы узнаете, как правильно их сбалансировать, чтобы обеспечить свой организм белками, железом, кальцием, витаминами и минералами. Вводя в рацион ферментированные продукты, богатые натуральными пробиотиками, вы обеспечите здоровый микробиом кишечника. Пищевая пирамида в веганской диете непременно вам в этом поможет. А клинические исследования и научные анализы, представленные здесь, подтвердят веру в то, что сбалансированная веганская диета является источником здоровья. Библия веганской диеты — первый и единственный источник знаний о растительной диете. В этой книге автор развенчивает мифы, связанные с веганской диетой. Он приводит ряд клинических и научных исследований, которые подтверждают, что сбалансированная веганская диета является источником здоровья, энергии и жизненных сил. Он сравнивает результаты исследований веганов с результатами людей, придерживающихся смешанного питания. Вы узнаете, какие продукты богаты белками, витаминами группы B, витамином D и такими микроэлементами, как железо, цинк и селен. А также как обеспечить организм витамином В12. Вы узнаете о ценных растительных альтернативах продуктам, содержащим эти ингредиенты. Вы наконец-то узнаете правду о полезных свойствах сои и соевых продуктов. Вы также узнаете, как перейти на веганскую диету, как правильно ее сбалансировать и какие натуральные пробиотики употреблять, чтобы обеспечить здоровый микробиом.
EAN: 9788382720136
Издатель:
9788382720136