Библия силовых тренировок + анатомия движения
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Просматривая «Библия силовых тренировок + анатомия движения» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Библия силовых тренировок. Мышечная масса, идеальный силуэт, эффективные упражнения и тренировочные программы в бодибилдинге и фитнесе
grzegorz andrzejewski
grzegorz andrzejewski
Издатель: Vital
Год освобождения: 2021
Luminaire: Soft
Количество страниц: 496
Номер ISBN: 978-83-8168-644-0
Код пояса (EAN): 9788381686440
Библия силовых тренировок. Мышечная масса, идеальный силуэт, эффективные упражнения и тренировочные программы в бодибилдинге и фитнесе - описание издателя
Современные силовые тренировки помогут вам достичь идеальной фигуры и похудеть. Вы прекрасно подготовите план физической активности, используя богато иллюстрированное руководство опытным тренером и консультантом по питанию. Вы организуете персонализированную программу обучения, основанную на примерах более 200 упражнений, протестированных миллионами людей, включая опытных игроков в бодибилдинг и фитнес -игроков. Вы узнаете наиболее ценные элементы силовых тренировок на 11 мышечных группах: на спине, «капюшков», трицепса, бицепса, предплечья, груди, живота и талии, передней и задней части бедер, нижних ног и плеч. Эффективные и безопасные упражнения - создайте свою собственную программу обучения!
Анатомия движения. Учебник упражнений
Эшвелл Кен
Издатель: Alma-Press
ean: 9788370209384
Luminaire: Soft
Ценный научный инструмент для студентов анатомии и спортивных наук, тренеров и медицинских работников в связанных областях
Комплексное руководство, предназначенное для облегчения понимания функционирования тела во время обучения
Более 200 подробных анатомических иллюстраций
содержит обширный обзор основных систем тела
Прикрепленное 32-страничное повторение раскраски
Анатомия движения - Справочник по упражнениям легко объясняет, как правильно выполнять 50 основных упражнений, предоставляет советы, рассматриваемые для практики различных уровней физической подготовки, и учит, как избежать травм. Подробные многополосные анатомические иллюстрации показывают, какие мышцы принимают участие в каждом упражнении, различая мышцы, выполняющие движение и стабилизирующие. Точное воображение, которое мышцы активны во время различных упражнений, не только расширит ваши анатомические знания и облегчит понимание функционирования организма, но и позволит вам повысить эффективность обучения и реабилитации.
Чтобы помочь вам запомнить местоположение различных мышц и костей, анатомия движения-руководство по упражнениям содержит иллюстрированный обзор основных систем организма и черно-белого повторения рисунка, оснащенное мечениями для независимого ввода имен части остеортикулярной и мышечной системы.