BIEGACZ NIEZŁOMNY Brian MacKenzie
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Покупая «BIEGACZ NIEZŁOMNY Brian MacKenzie» данный товар из каталога «Бег, марш» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
- Брайан Маккензи
НЕПРЕКРАЩАЕМЫЙ БЕГ
Для каждого бегуна важны сила, скорость и выносливость тела. Как их достичь, не получив травм? Ответ на этот вопрос — тренинг по мобильности, созданный Брайаном Маккензи. Используемые в нем упражнения CrossFit Endurance позволяют улучшить свои результаты, физическое состояние и общее состояние здоровья. Важным элементом программы является укрепление глубоких мышц.
Цель – здоровье, т.е. тренировка различных частей тела без эффекта чрезмерного увеличения мышечной массы и нецелесообразной перегрузки суставов.
В книгу «Стойкий бегун» вошли: только подробные планы тренировок, советы по подготовке к бегу на каждую дистанцию от 5 км, а также правила здорового питания, необходимые для достижения максимальных результатов. обязательна к прочтению всем, независимо от уровня подготовки, кто хочет, чтобы бег был связан с удовольствием, а не с травмами.
«Маккензи создала ранее неизвестные возможности для тренеров и бегунов для решения различных проблем, от которых страдают спортсмены любого возраста, уровня подготовки и опыта.
- состояние - очень хорошее...