BIEGAJ BEZ KONTUZJI
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 12
Оплачивая «BIEGAJ BEZ KONTUZJI» данный товар из каталога «Общие разработки» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
БЕГАЙТЕ БЕЗ ТРАВМ
РОБЕРТ ФОРСТЕР, РОЙ М. УОЛЛАК
- Издательство: Wiedza POWSZECHNA
- Год издания: 2015
- Переплет: БРОШЮРА
- Формат: 195 x 255 мм
- Количество страниц: 203
- EAN: 9788363556341
Бег без травм – это книга, которая поможет бегунам всех возрастов и уровней подготовки понять причины травм, как их предотвратить, а если они все же случаются, как сократить период восстановления. Травмы преследуют большинство бегунов; они разрушают планы тренировок и сокращают карьеру бегунов на десятилетия, и их можно избежать. Авторы Роберт Фостер и Рой М. Уоллак объясняют, как можно избежать травм с помощью правильных тренировок, силовых тренировок, растяжки, правильной техники бега и стратегии питания. Книга основана на трех десятилетиях приобретения знаний и опыта работы тренером и физиотерапевтом для легкоатлетов-олимпийцев и более 10 000 бегунов в центре физиотерапии в Санта-Монике, Калифорния. В программе «Бег без травм» особое внимание уделяется повышению производительности и уровня спортивных результатов, что неразрывно связано с уменьшением травматизма. «Бег без травм» — это книга, которую вы должны прочитать, если хотите бегать здорово и избежать болезненных и трудноизлечимых травм или если вы только восстанавливаетесь после травмы.
[Stamp,9788363556341,12.04.2023 7:56:50]