Бег на длинные дистанции. Кристоф Баур, Бернд Тернер
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 3
Заказывая «Бег на длинные дистанции. Кристоф Баур, Бернд Тернер» данный товар из каталога «Спорт, физическая форма», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Бег на длинные дистанции – Кристоф Баур, Бернд Тернер
Бег на длинные дистанции
⭐⭐⭐⭐⭐
Для многих людей мотивацией к бегу является радость и удовольствие от возможности двигаться, ощущать силу собственного тела и способность преодолевать его ограничения. Это руководство от опытных бегунов покажет вам, как поднять свои навыки на новый уровень и превратить их в максимальную производительность. Он знакомит нас с приемами формирования выносливости и двигательной силы, а также с принципами правильного питания, которые помогут ускорить восстановительный отдых после тренировки и значительно улучшить результаты на соревнованиях. В книгу вошли восемь программ повышения квалификации, а также мы сможем составить индивидуальную программу упражнений с учетом наших возможностей.