Велосипед и повар. Кулинарный гид велосипедиста

• ISBN: 9788362903290
• Автор: Ягода Подковска, Томаш Колодзейчик, Марта Кек
• Издатель/Производитель: Filo
• Страницы: 288
• Формат: 245x170 мм
• Привязка: интегрированная
• Год выпуска: 2017

• Тип: 1 шт.
• Е: 9788362903290
• Состояние: Б/У - АНТИКВАРИАТНЫЙ МАГАЗИН
• Фото по каталогу - также возможно получить актуальное состояние.

Велосипедист, велосипедист, велосипедист! Участвуете ли вы в любительских соревнованиях или просто любите кататься на велосипеде – эта книга для вас. Если вы хотите, чтобы ваши ноги лучше двигались, а шорты хорошо сидели, вам нужно знать, что топливо — ключ к успеху.

В первом кулинарном справочнике для велосипедистов, изданном в Польше, вы найдете простые рецепты питательных и полезных блюд, которые дадут вам энергию и скорость, не прибавляя при этом лишних килограммов.

Все рецепты проверены на велосипедистах, а ценные советы спортивного диетолога помогут вам достичь поставленных целей – веса мечты или максимального эффекта от тренировок. Для всех рецептов вы найдете энергетическую ценность и маркировку: веганский, вегетарианский, безглютеновый. Не будьте загонщиком, садитесь на велосипед и посмотрите, как он работает!

"Если бы за свою любительскую и профессиональную карьеру я знал хотя бы часть того, что известно сейчас о влиянии диеты на результаты велосипедиста, я был бы еще более требователен к своим соперникам. Сегодня, участвуя в гонках только ради удовольствия, Я обнаружил, что правильное питание – и в моем случае веганская диета – это гарантия не только здоровья и физической формы, но и просто радость жизни.

- Чеслав Ланг