Bike fit + Biblia treningu rowerowego

%3Ch1%3EBike+fit.+Избегать+травм+и+улучшить+производительность+оптимизировать%C4%85c+позиция%C4%99+на+велосипеде%3C%2Fh1%3E%0D% 0A%3Ch1%3E+Phil+ Burt%3C%2Fh1%3E%0D%0A%3Cp%3Epublisher%3A++Galaxy%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ERгод+выпуска%3A+2022%3C %2Fp%3E%0D% 0A%3Cp%3EObinding%3A+mi%C4%99kka+с+крыльями%C5%82ami%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ELКоличество+страниц%3A+208%3C %2Fp%3E%0D %0A%3Cp%3EFormat%3A+20.5+x+27.5+cm%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ENumer+ISBN%3A+978-83-7579-851-7 с +mi%C4% 99%C5%9Bniami%2C+езда на велосипеде+не+должна+быть+болезненным+или+некомфортным+опытом.+Это+во время+вождения+д-р%C4%99ваш%C4%85+вы+d%C5%82вас%2C +исцеление%C4%85+ступни%2C+вы чувствуете+b%C3%B3l+спину+или+дискомфорт+ в+области+плеча+и+промежности+больше+%C4%99+чем %C5%BC+определенные%2C+%C5%BCe+что%C5%9B+является+ нет+да+с+настройками+вашего+велосипеда%C5%82em+или+их+взаимодействием.%3C%2Fp%3E%0D %0A%3Cp%3E++Нет+все+велосипедисты+могут+позволить+профессиональные+велосипедные+фитинги.+Эта+поездка+является+ответом+на+их+потребности+и +содержит+все+все+ необходимая+информация+чтобы+они+ могли+найти+своё+идеальное+положение+на+велосипеде .+Это+продвинутые+знания+в+практических+представленных+одним+из+мирового+авторитета+ области+ фитинг+велосипед%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E++Новый+выпуск+был+дополнен+несколько+ключевых+и+частей%C4%99+предпринятых+недавно+тема%C3 %B3w%3A%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E1.+Как+оптимизировать%C4%87+позиция%C4%99 +на+велосипеде+с учетом+индивидуальных+потребностей+%28мощности+%2F +комфорт+%2Fzr%C3%B3новый%C5%BCony+развитие%C3%B3j+%2F+аэродинамика%29%3F%3C%2Fp %3E%0D%0A%3Cp%3E2.+Почему+в+точках+ из+контакта+с+велосипедом+там+появляется+др%C4%99+и+как+назад+ предотвратить%3F%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E3.+Как+оптимально+хорошо% C4%87+и+установить%C4%87+седьмой%C5%82ko%2C+рассмотреть%C4%99день %C4%85c+r%C3%B3%C5%BCnice+анатомический+m%C4%99%C5% BCmen+и+женщины%3F%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E4.+Почему+ почти+все+велосипедисты+выиграют+от+cr%C3%B3t+оружия+шатунов%3F%3C% 2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E5.+Do+овал+цепи+разрешить%C4%85+универсальный %C4%87+больше%C4%99+мощность+чем%C5%BC+период%C4%85g %C5%82e%3F%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E6.+Как+улучшить% C4%87+эффективность%C5%9B%C4%87+езда+и+экономия+%C4%99+ энергия%C4%99+во время+триатлона+и+езда+на+время%3F% 3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3E7.+Jak+pracowa%C4%87+with+a+body%C5 %82em+и+сегодня%C4%99ki+назад+wp%C5 %82да%C4%87+чтобы+улучшить%C4%99+его+положение+на+велосипеде%3F%3C%2Fp%3E%0D %0A%3Cp%3E8.+How+w+m%C4%85dry+ way%C3%B3b+использует%C4%87+with+train%C5%BCera+SMART%3F%3C%2Fp%3E%0D%0A %3Cp%3E9.+Является+положением+для+езда+под+крышей +должно быть+быть%C4%87+отличным+от %C5%BC+для+езда+снаружи%C4%85tr%3F%3C%2Fp% 3E%0D%0A%3Cp%3EPozw%C3%B3l+Фил +Берт+проведет+вас+через+персонализированный+велосипед+подгонку+процесс +уверен%C5%9B%C4%87%2C+%C5% BCe+tw%C3%B3j+велосипед+и+cia%C5%82o+работает%C5%82aj%C4%85+в+гармонии.+%3C %2Fp%3E%0D%0A%3Ch1%3Ebible+of+ езда на велосипеде+обучение.+Руководство+для+велосипедистов+at+the+ka%C5%BCdym+advance+level%3C%2Fh1%3E%0D%0A%3Ch1%3EJoe+ Friel%3C%2Fh1%3E%0D%0A% 3Cp%3Epublisher%3A++Galaxy%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ERгод+год выпуска%3A+2022%3C%2Fp%3E%0D%0A %3Cp%3EObinding%3A+mi%C4% 99kka%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ELномер+страниц%3A+328%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ENumer+ISBN%3A +978-83-7579-846-3% 3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ECod+штрих-код+%28EAN%29%3A+9788375798463%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ETtrain%2C +to+win%C4%99%C5% BCa%C4%87%21%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EThe+Bike+Training+Библия+является+самым популярным+и+самым полным+руководством+для +велосипедистов+в+CA %C5%BCmoke+продвижение+уровень.%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EJoe+Friel+%E2%80%93+признанный+at+ca%C5%82ym+%C5% 9Bwiecie+expert+in+ область+тренировок+выносливость%C5%82o%C5%9Bciowego%2C+сертифицированный+тренер+и+бондарт%C3%B3%C5%82za%C5%82o%C5%BCyciel+платформы+TrainingPeaks+% E2% 80%93+представляют+последние+научные+открытия+касающиеся+создания+эффективных+тренировочных+планов+с учетом+потребностей+каждого велосипедиста +С помощью+книг вы+научитесь+как выбирать правильный. %C4%85+интенсивно%C5%9B%C4%87%2C+g %C4%99sto%C5%9B%C4%87+i+obj%C4%99to%C5%9B%C4%87+обучение%2C +изменения%C4%87+sw%C3%B3j+тренировки+план+w +во время+сезона%2C+компенсирует%C4%87+потерянные+тренировки+и+избегает+перетренированности+и+наращивания%C4%87 +выносливость%C5%82o%C5%9B%C4%87+mi %C4%99%C5%9Bni%2C+использование%C4%85c+новый+подход+C5%9Bcie+к+тренировке+с+ci%C4 %99%C5%BCarami.+Вы+убедите+si%C4%99% + обучение%C3%B3w+и+вашу%C4%85+эффективность%C5%9B%C4%87+во время+соревнования%C3 %B3w.+Вы узнаете+какие%C4%99%2C+что+wp%C5%82yw +для+ваших+целей+иметь%C4%85+мотивацию%2C+мечты+и+миссию%2C+и +как+сделать%C4%99+from%C5%BCywia%C4%87%2C+%C5%BCeby +recomposition+sk%C5%82adu+cia%C5%82a+sta%C5%82a+si%C4 %99+факт.%3C%2Fp%3