Подходит для велосипеда. Избегайте боли и травм и улучшайте свои результаты, оптимизируя положение на велосипеде

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Фил Берт

✅ Переводчик: Радослав Рогоз

✅ Издательство: Галактика

✅ Обложка: Мягкая с клапанами

✅ Страниц: 208

✅ Формат: 275х205

✅ Издание: 1

✅ Вес: 804

✅ Издание: 1

✅ Год: 2022

✅ ISBN: 978 -83 -7579-851-7

✅ EAN: 9788375798517

✅ Код: 30754132 pl5%

Помимо учащенного дыхания и жжения в мышцах, езда на велосипеде НЕ должна быть болезненным или некомфортным занятием. Если во время езды у вас немеют руки, горят ноги, вы испытываете боль в спине или дискомфорт в области ягодиц и паха, то более чем наверняка что-то не так с настройками велосипеда, вашим телом или их взаимодействием. nbsp;Не все велосипедисты могут позволить себе профессиональную установку своего велосипеда. Это руководство отвечает их потребностям и предоставляет всю необходимую информацию, которая поможет им найти идеальное положение на велосипеде. Это доступные практические знания, представленные одним из крупнейших мировых авторитетов в области установки велосипедов. nbsp;В последнее время новое издание дополнено несколькими ключевыми и часто обсуждаемыми темами: 1. Как оптимизировать свое положение на велосипеде с учетом ваших индивидуальных потребностей (мощность/комфорт/устойчивость/аэродинамика)?2. Почему появляется онемение в точках соприкосновения тела с велосипедом и как этого избежать?3. Как оптимально подобрать и отрегулировать седло, учитывая анатомические различия мужчин и женщин? nbsp;4. Почему почти всем велосипедистам выгодны более короткие шатуны?5. Генерируют ли овальные звезды больше мощности, чем круглые?6. Как повысить эффективность вождения и сэкономить энергию во время триатлона и гонок на время?7. Как работать с собственным телом и таким образом улучшить свою позицию на велосипеде?8. Как грамотно использовать SMART-тренажер?9. Должно ли положение для езды в помещении отличаться от положения для езды на открытом воздухе? nbsp;Позвольте Филу Берту провести для вас индивидуальную настройку велосипеда, чтобы вы могли быть уверены, что ваш велосипед и тело работают в гармонии.