БЕЛКОВЫЕ БЛИНЧИКИ 1 КГ - ЭВОЛИТ - ЛИМОННЫЙ ТОРТ

5908261599477

Протеиновые блины — это готовая смесь, просто смешайте с водой и можно жарить. Благодаря высокому содержанию белка, целых 24 грамма на порцию, они идеально подходят для людей, соблюдающих диету, и тех, кто хочет вкусно и быстро перекусить.

Рецепт блинов:

• 70 граммов порошка (3 мерных стакана — 1 порция) высыпьте в миску или блендер и залейте примерно 140 мл воды или молока.
• Все перемешайте до однородности ингредиентов. вместе.
• Вылейте тесто для блинов на нагретую сковороду. Жарьте до появления пузырьков на поверхности, затем переверните на другую сторону.
• Жарьте с другой стороны, пока блины не станут золотисто-коричневыми. Подавайте горячим с соусом или сиропом.

Ингредиенты: Овсяная мука, концентрат сывороточного белка (из молока), обезжиренная кокосовая мука, пахта (из молока), бикарбонат натрия, ароматизатор, подсластитель: сукралоза.

• На порцию: 100 г/70 г
• Энергетическая ценность: 367 ккал/257 ккал
• Жиры : 8 г/5,6 г
• - в том числе насыщенные жирные кислоты: 4 г/2,8 г
• Углеводы: 34,7 г / 24,3 г
• - в том числе сахара: 13,3 г / 9,3 г
• Белки: 34 г / 23,8 г
• Соль: 0,4 ​​г/0,3 г