Bioenergetyka i biochemia tlenowego wysiłku

Биоэнергетика и биохимия аэробных физических упражнений

В Интернете полно реальных знаний, но и огромное количество глупостей. К сожалению, пропорции между ними крайне неблагоприятны для знаний. Всю информацию, содержащуюся в этой книге, можно, приложив некоторые усилия, найти в Интернете. Они часто более подробные, иногда представлены в более красивой форме, обычно на иностранном языке. Я предполагаю, что вы не биохимик и вам может быть сложно разобраться в деталях, изложенных на иностранном языке. Поэтому я советую вам внимательно прочитать эту публикацию. На данный момент вы, вероятно, не знаете достаточно, чтобы отличить, соответствует ли запись в Интернете текущему состоянию знаний или это просто фантазия блоггера или повторение услышанного им слуха.

Третье издание включает новые открытия, объясняющие механизмы липолиза в жировой ткани и мышцах. Также были приняты во внимание новейшие данные о связи гликолиза с циклом лимонной кислоты (Кребса) и обменом лактата в покое, физической нагрузке и покое. Книга дополнена приложением, кратко описывающим физические аспекты обмена глюкозы и гликогена - гликолиз и пентозофосфатный путь. Кроме того, было внесено множество мелких дополнений и исправлений. Некоторые из них являются результатом новых научных открытий, а некоторые — результатом наблюдения за студентами Университета физического воспитания во Вроцлаве и поиска ответов на вопрос, что мешает им изучать биохимию.

Если вы решили прочитать книгу вместо так называемой записи, сделанные и скопированные коллегами, не имеющими представления о биохимии, значит, вы предприняли попытку понять, в чем заключается энергетика аэробных упражнений. Я очень рад. Удачи.

Хочу поблагодарить своих коллег из Академического хора Вроцлавского политехнического университета: Кубу Цебулу, Эли Вроняка и Мариуша Шостака, которые, не будучи специалистами, взяли на себя задачу прочтите третье издание и обратите внимание на неясности в тексте. Я также хотел бы поблагодарить госпожу Джоанну Гробельну за переделку такой же кропотливой работы, как и во втором издании.

.... из предисловия

Оглавление:< /h2>

Предисловие 5

Предисловие ко второму изданию 6

Введение . 7

1. Скорость образования АТФ зависит от пути ее ресинтеза. 9

1.1. Типы мышечных волокон 14

1.2. Ресинтез АТФ аэробным путем происходит в митохондриях 16

2. Этапы аэробной системы ресинтеза АТФ для мышечного сокращения 17

3. Цикл Кребса (цикл лимонной кислоты). 20

3.1. Течение цикла Кребса20

3.2. Регуляция цикла Кребса .26

3.2.1. Наличие оксалоацетата .27

3.2.2. Наличие ацетил-КоА.29

3.2.3. Скорость цикла Кребса – итог 30

3.3. Энергетический эффект цикла Кребса32

3.4. Резюме32

3.5. В процессе окислительного фосфорилирования образуется АТФ, что позволяет сохранить значительную часть энергии, полученной при окислении (краткое описание)33

3.5.1. Дыхательная цепь также является основным источником активных форм кислорода.34

3.6. Энергетический баланс окисления глюкозы 39

4. Окислительное декарбоксилирование пирувата 40

4.1. Пируват, образующийся при гликолизе, должен быть перенесен в митохондриальный матрикс, чтобы его можно было окислить до ацетил-КоА 40

4.2. Ход реакции окислительного декарбоксилирования пирувата41

4.3. Регуляция пируватдегидрогеназного комплекса41

4.4. Обмен лактата представляет собой аэробный процесс 43

4.4.1. Цикл Корича и цикл аланина.46

4.4.2. Превращение лактата в гликоген в мышечных волокнах является одним из путей его метаболизма 46

4.4.3. Окисление лактата во время аэробных упражнений ниже анаэробного порога 47

4.4.4. Удаление лактата