Биохакинг для женщин. Повысьте свою энергию, (...) - Доктор Молли Малуф (электронная книга)

Маленькие изменения, большие результаты Первое руководство по биохакингу для женщин В каждой из нас есть искра — она является источником жизненных сил и благодаря ей мы можем жить. Эта внутренняя сила не является мистической или духовной — ее существование подтверждено наукой. Клетки преобразуют пищу, которую мы едим, и воздух, которым мы дышим, в энергию, которая обеспечивает наши ежедневные действия. Благодаря правильному питанию, достаточному количеству сна и сбалансированному образу жизни мы здоровы. Но когда мы предъявляем к организму требования, превышающие его возможности, мы выгораем морально и физически. Однако все, что нам нужно сделать, это внести небольшие изменения, чтобы модифицировать и оптимизировать биологические функции, и в результате мы улучшим свое состояние и самочувствие. Это биохакинг. Основываясь на последних научных исследованиях, собственном опыте и опыте своих пациентов, доктор Молли Малуф представляет программу биохакинга для женщин. Предлагаются различные приемы, методы и инструменты, использование которых обеспечивает лучшее качество жизни. Независимо от того, хотите ли вы иметь больше энергии, похудеть, стать более работоспособным или улучшить память и концентрацию – биохакинг станет для вас идеальным решением!