Блюдо з бобів фол медаммес Дурра

Код: 13214724372
Как заказать
328 грн
Цена указана с доставкой в Украину
Товар есть в наличии
КАК ЭКОНОМИТЬ НА ДОСТАВКЕ?
Заказывайте большое количество товаров у этого продавца
ВСЕ ТОВАРЫ ПРОДАВЦА №77692382
Информация
  • Время доставки: 7-10 дней
  • Состояние товара: новый
  • Доступное количество: 767

Оплачивая «Блюдо з бобів фол медаммес Дурра», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Овощные блюда» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.

Фосоль Foul Medammes Lebanese Durra

Любимый продукт диетологов. В нем много белка, мало жира и нет холестерина. Однако в нем содержится много клетчатки, фолиевой кислоты, железа, магния, цинка, рибофлавина, кальция и фосфора. Фул также является богатым источником витаминов А, В6 и С. Этот низкокалорийный продукт очень сытный, поэтому идеально подходит для людей, соблюдающих диету.

Фул — традиционное блюдо, которое готовят на Ближнем Востоке. , особенно в Египте. Вместе с фалафелем это очень популярный арабский завтрак.

Ингредиенты: фасоль 60%, вода 27%, нут 5%, оливковое масло 4%, соль 2,5%, чеснок 0,5%, подкислитель Е330, стабилизатор цвета Е386, антиоксидант Е300.

Пищевая ценность (в 100г):

  • Калорийность 116 ккал
  • Жиры 4,8 г
  • Насыщенные жиры 0,5 г
  • Углеводы14 г
  • Сахар 1 г
  • Белки 5 г
  • Соль1170 г

Произведено в Иордании

Паста из египетских бобов

Время приготовления: до 30 минут

Ингредиенты на 2 большие банки:

1 красная луковица

> 2 помидора

½ перца чили

2 зубчика чеснока

1 чайная ложка тмина

горсть кориандра

оливковое масло, оливки

500 г фасоли

соль и черный перец

сок ½ лимона

1 – 1 ½ стакана воды.

Для подачи: оливковое масло, нарезанные помидоры, красный лук, свежий кориандр и любимый хлеб.

Приготовление:

  • Разрежьте лук пополам. лунки, нарежьте помидоры кубиками, а перец чили, чеснок и нарежьте кориандр.
  • На дне кастрюли разогрейте несколько столовых ложек оливкового масла, добавьте лук и обжаривайте 2–3 минуты. По истечении этого времени добавьте перец чили, чеснок и тмин и жарьте еще минуту, в конце добавьте помидоры с кориандром и большую щепотку соли, тушите все 5 минут.
  • По истечении этого времени добавьте фасоль и воду. варите под крышкой 10–12 минут, пока фасоль не станет мягкой.
  • При необходимости добавьте лимонный сок и еще воды. Затем измельчите блендером до состояния пасты, приправьте солью и перцем по вкусу и остудите. >

    Советы:

    • Прежде чем приступить к взбиванию, убедитесь, что большая часть воды испарилась. Чтобы паста получилась действительно гладкой, стоит налить воду в стакан рядом с ней и смешать с ней бобы, постепенно добавляя ее, пока паста не станет достаточно жидкой.