БРЮС ЛИ Искусство коррекции фигуры

9788379984251

Автор: Брюс Ли, Джон Литтл

Издатель: по отношению к Этиуде

Обложка: мягкая

Количество страниц: 230

Формат: 20,5 x 28,0 см

Брюс Ли — легенда кинематографа, легенда боевых искусств, мастер дрессировки, культовая фигура в лучшем смысле этого слова. Благодаря Искусству формирования тела мы можем освоить не только методы тренировок мастера, получить ценные советы по поддержанию физической формы, физической формы и улучшению здоровья, но и узнать о дополнительной жизненной философии Брюса Ли, лежащей в основе тренировок. Книга подготовлена ​​на основе заметок мастера и его давнего партнера по тренировкам и друга Джона Литтла.

Мы узнаем секреты Брюса Ли относительно поиска силы, его программы общего развития, а также программы развития скульптуры, увеличения мускулатуры, мышц груди, спины, рук, бедер и икроножных мышц, а также тренировки на выносливость и те, что связаны с боевые искусства.

Как пишет Джон Литтл в предисловии: «Информация, представленная в книге «Искусство формирования тела», дает вам возможность достичь наилучшей физической формы в вашей жизни. Благодаря описанным здесь упражнениям вы почувствуете себя лучше, почувствуете прилив энергии, станете подтянутыми и будете прекрасно выглядеть. (...) Тысячи часов, которые Брюс провел на тренировках, являются для нас доказательством того, что в каждом из нас есть потенциал, благодаря которому мы можем стать лучше и эффективнее."...