Булгур 1 кг натуральная каша из пшеницы Durum

Булгур - это своего рода каша, ценные свойства и питательные ценности ценятся жителями Ближнего Востока.

Булгур получают из приготовленных, сухого и измельченного зерна пшеницы Durum - наиболее ценного разнообразия пшеницы.

Булгур на кухне

Булгур является основой турецкой кухни. Он прекрасно сочетается с томатным соусом, специями, а также как компонент салатов. Он идеально сочетается с красной чечевиной - это будет основой для веганских котлетов.

Булгур также может безопасно добавить к овощам или мясому тугу или супам. Это также заменит рис в ризотто.

Вряд ли кто -то знает, но самое характерное блюдо, в которое добавляется булгур, -это освежающий салат со свежими овощами и мятой.

Как приготовить Булгур:

• Булгурская каша залила слегка соленую кипящую воду в долю 1: 2,5 (1 порция каши на 2,5 порции воды)
• Затем готовить раскрытый около 7 минут.
• После этого времени выньте с огня, накрыть и оставить, чтобы набухать

Булгурская каша и лекарство:

• Богатый веществами, которые поддерживают работу сердца
• успокаивает нервы и понижает сахар в крови
• Во время физических усилий это укрепляет сердце
• Защита от сердечного приступа
• Снижение уровня плохого холестерина и связывает жиры в пищеварительном тракте
• снижает риск развития атеросклероза, сердечного приступа, инсульта, легочной эмболии, тромбоза
• Это также может поддерживать лечение анемии
• имеет низкий гликемический индекс (Ig = 46)

питательные значения при 100 g:

• Значение энергии 1425 кДж/ 342 ккал
• Жиры 1,72 г, включая насыщенные жирные кислоты 0,27 г
• углеводы 75,9 г, включая сахара 0,08 г
• волокно 12 г
• Белок 11,3 г

упаковка:

Плотно упакован в упаковку «Doypack», которая позволяет вам неоднократно открывать и закрывать упаковку, и, что наиболее важно, позволяет вам поддерживать более длинную свежесть.

код: [S-805-1000]