КРУПНОЗЕРННЫЙ БУЛГУР 1 КГ

МАРК SUNTAT

Булгур изготавливается из твердых сортов пшеницы. Крупа отличается легким ореховым вкусом и характерным желтым цветом.Крупнозернистый булгур – самая полезная из пшеничных круп.

- высокое содержание клетчатки поможет нормализуют работу кишечника, влияют на регулирование пищеварения,

- низкая калорийность и высокое содержание витаминов и минералов делают крупу отличным продуктом для людей, соблюдающих диету

- Низкий гликемический индекс (ГИ) крупы – 46 предотвращает колебания уровня сахара в крови – рекомендован диабетикам

– высокое содержание витаминов группы В положительно влияет на регуляцию нервной системы .

- благодаря содержанию железа крупу следует включать в рацион людей, страдающих анемией.

- в крупе булгура присутствуют магний, калий и фосфор. очень благотворно влияют на работу системы кровообращения.

На наших аукционах вы найдете булгур «Сунтат» и «Башан», в чем разница?Булгур марки «Башан» толще.

Рецепт булгура

Ингредиенты

2,5 стакана Пловлик Булгур.

2,5 стакана булгура бульон

1 луковица

1 столовая ложка сливочного масла или маргарина

1 столовая ложка подсолнечного или рапсового масла

соль

1 столовая ложка перечной пасты

2 столовые ложки томатного пюре

Приготовление

Крупу промыть и процедить через сито . В кастрюлю с растопленным маслом и маргарином положить мелко нарезанный лук и обжарить до золотистого цвета, добавить томатное пюре, перемешать, добавить перцовую пасту, перемешать, в конце добавить крупу, готовить 2-3 минуты, время от времени помешивая. Затем добавьте соль, холодный или теплый бульон, накройте крышкой и варите на слабом огне около 30 минут, время от времени помешивая.

Чтобы разнообразить блюдо, можно добавить измельченный перец или любой другой овощ (порей, кабачки, помидоры, баклажаны).

Вес нетто: 1 кг

Импортер: Турецкий магазин